3 мифа о психотерапии

Заболевания

В нашем российском менталитете четко прописано, что психотерапия — это для душевнобольных. Все, что начинается с психо-, стыдно, больно, опасно, об этом лучше не говорить, это для тех, кто окончательно сошел с ума, и для бессмысленных неудачников и слабаков, которым просто не с кем поговорить о своих проблемах.

3 мифа о психотерапии

Пример: 

Довольно распространено мнение, что нормальные люди должны сами справляться со своими эмоциональными проблемами, независимо от того, какова цена или результат. Что вы думаете по этому поводу? Пишите в комментариях.

Вернёмся  к основным мифам о психотерапии

Миф № 1  

Психотерапевты лечат психически больных людей. Сначала они ставят диагноз, а затем на его основе проводят лечение. Они дают таблетки и рекомендации: сделай это один раз, сделай это два раза…. и вы станете лучше (возможно).

Правда: психотерапевты и психологи помогают здоровым людям увидеть причину их эмоциональных проблем и найти собственные решения. Не психотерапевт решает проблему, а клиент делает это сам, наиболее дружественным для себя и своего близкого окружения способом.

Близкие люди могут это сделать, верно? К сожалению, они не могут. Близкие могут только сочувствовать или жалеть, но это не решает проблему. Близкие вам люди всегда рады дать полезный совет, основанный на их жизненном опыте, но для вас эти советы будут трудновыполнимы, потому что у вас свой индивидуальный жизненный опыт, потребности и способности. Хороший психотерапевт может помочь вам выбраться из эмоциональной трясины и найти решение, которое подходит только вам.

Миф №2

Психотерапевт учит вас, как жить. 

Истина: Хороший психотерапевт тоже не знает, как правильно прожить свою жизнь, хотя именно для этого он пришел в профессию. Однако чем больше психотерапевт углубляется в эту тему, тем больше он понимает, что не существует волшебных рецептов, простых решений или универсальных ситуаций. Каждый человек — это отдельная вселенная. У каждого человека есть информация о том, что ему нужно и как этого достичь.

Читайте также:  Лихорадка денге. Коротко о симптомах, лечении и профилактике

Психотерапевт с помощью специальных техник (таких как моя методика) помогает получить доступ к этой информации.

Миф №3 

Психотерапевт осуждает, судит и контролирует действия клиента, которые выходят за рамки нормы. 

Истина: Хороший психотерапевт не выносит оценочных суждений. Психотерапевт принимает своего клиента целиком, со всеми его качествами, но только в рамках психотерапевтической сессии. Если после сессии психотерапевт видит, что мысленно застрял в проблемах клиента, взволнован, встревожен или расстроен чем-то в клиенте, вероятно, у него есть триггеры или обвинения, которые означают, что ему нужно встретиться с другим психотерапевтом (коллегой) и выяснить, в чем заключается личная проблема психотерапевта?

Почему хороший психотерапевт не может помочь себе сам, если он такой хороший?

Проще говоря, даже самый лучший хирург в мире не может удалить свою собственную опухоль или аппендикс, поэтому он попросит сделать это другого хирурга. В психотерапии, казалось бы, никого не режут и на поверхности все гораздо проще, но это лишь притворство. Для того чтобы проникнуть в тайны подсознания, необходима помощь другого специалиста, и хороший психотерапевт это прекрасно понимает.  

Если психотерапевт становится эмоционально вовлеченным в проблему клиента, он не сможет ему помочь. Хороший психотерапевт всегда очень внимателен к себе и к клиенту, и это является залогом успеха совместной работы.

Запишитесь на бесплатную онлайн консультацию WhatsApp Guardian: +7 965 307-35-20

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СЕКРЕТЫ КАРДИОЛОГИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ»:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ОСТАНОВИТЕ КАРДИОНЕВРОЗ»:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?

Telegram: https://t.me/anna_korenevich

ВКонтакте: https://vk.com/cardioanna

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Читайте также:  Функциональная диспепсия - факторы риска, симптомы и диагностика
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий