3 рецепта здоровья с корнем имбиря: вкусно, полезно и эффективно

Народная медицина

С имбирем знакомы многие, ведь он является неотъемлемой частью многих кулинарных изделий. Например, вместе с суши и роллами обязательно подается консервированный корень этого растения. Он обладает необычным вкусом, который не всем придется по душе, однако он сделает пикантным любое блюдо.

Но не только отменные, неординарные вкусовые качества характеризуют данный продукт. Он имеет богатый состав, насыщен многими важными витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования многих внутренних органов. Его добавляют в напитки для укрепления иммунитета, похудения, нормализации обмена веществ и борьбы с простудными заболеваниями. Но есть у него и противопоказания, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Согревающий имбирный чай

Имбирь – жгучий корень, который прекрасно согревает в холодное время года. Для приготовления напитков рекомендуется брать исключительно свежий продукт, а не готовый – молотый или консервированный. Конечно, их применение не запрещено, однако они уже не обладают тем богатым составом и полезными свойствами, которые характерны для свежего продукта.

3 рецепта здоровья с корнем имбиря: вкусно, полезно и эффективно

Как сделать рассматриваемый напиток? Необходимо взять 0,5 л воды и добавить в нее 1 ст. л. измельченного корня имбиря. Положить несколько листов мяты (можно сухой) и половинку лимона.

Смесь поставить на самый медленный огонь и томить в течение 10 минут после закипания.

В самом конце добавить в отвар палочку корицы, после чего варить смесь еще 10 минут. Полученный напиток рекомендуется употреблять теплым. К нему можно добавить немного меда в качестве подсластителя.

Настойка из имбиря, меда и лимона для иммунитета

Еще один рецепт эффективного иммуноукрепляющего средства, который пользуется большой популярностью. Полученная масса намного лучше и эффективнее повышает защитные силы организма, чем любые аптечные препараты. Кроме того, она очень благоприятно сказывается на общем психо-эмоциональном состоянии, нормализует мозговую активность и улучшает настроение.

3 рецепта здоровья с корнем имбиря: вкусно, полезно и эффективно

Для приготовления такого чудо-средства нужно взять:

• 400 г свежего имбирного корня;
• 1 крупный и сочный лимон;
• 200-300 г натурального, желательно свежего (недавно собранного) меда.

Сам процесс приготовления потребует немного времени, но результат стоит всех усилий. Для начала нужно удалить корку с поверхности лимона и имбиря. По возможности стоит также убрать все косточки из цитрусового фрукта, поскольку они не имеют никакой ценности в данном случае.

Читайте также:  Этот рецепт помог мне привести пятки в полный порядок и избавил от грибка

Лимон и имбирь измельчить любым доступным способом. Добавить мед, тщательно перемешать и поместить состав в стеклянную емкость. Хранить массу в холодильнике, использовать для добавления в чай или любые другие горячие напитки. Можно дополнительно употреблять состав по 1 ст. л. ежедневно.

Имбирное лекарство для профилактики астмы

400 г корня имбиря вымыть и очистить от кожицы. Натереть на терке, всыпать в бутылку или банку и залить спиртом доверху. Настаивать в темном месте в течение 14 суток, затем профильтровать, жмых отжать к основной жидкости через марлю.

3 рецепта здоровья с корнем имбиря: вкусно, полезно и эффективно

Полученную настойку употреблять по 5 мл дважды в сутки, разбавляя половиной стакана воды. Прием осуществлять через 30-60 минут после еды. Периодически нужно делать трехдневную паузу, а затем повторять лечение.

Имбирь является весьма эффективным народным средством в борьбе с разными болезнями. Однако использовать его нужно осторожно, поскольку его не зря называют «жгучим корнем». Своим составом он может не только исцелить, но и навредить, поэтому не стоит им слишком увлекаться.

Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий