5 вещей, которые запрещены после инфаркта

Заболевания

Инфаркт миокарда одно из самых опасных заболеваний. По статистике ежегодно заболевают острым инфарктом около 15 миллионов наших соотечественников, из них 1млн 300 тыс человек умирают каждый год, несмотря на очень хороший уровень оказания экстренной медицинской помощи. Самое хорошее и одновременно ужасное во всей этой истории, что инфаркт можно и нужно предотвращать. Для этого необходимо начинать профилактику с молодого возраста. Для этого надо приучать себя к постоянной двигательной активности, осознанно подходить к своему питанию, проходить ежегодную диспансеризацию, при любых проблемах обращаться к врачам, а не слушать советы близких и знакомых. Но самое главное, необходимо научиться контролировать уровень стресса в своём организме.

5 вещей, которые запрещены после инфаркта

Стресс необходим каждому человеку. Он способствует прогрессу и развитию. Стресс всегда сопровождает процесс обучения чему-то новому. Это позитивный стресс. Хронический стресс, наоборот, снижает способность к обучению и развитию. Он лишает нас необходимой энергии и рано или поздно, в зависимости от генетических особенностей организма, приводит к болезням.

Инфаркт – психосоматическое заболевание. Основная причина инфаркта — накопленный годами и десятилетиями хронический стресс. Именно стресс приводит нас к перееданию, снижению двигательной активности, курению, употреблению алкоголя, трудоголизму и бессоннице. Таким образом, мы пытаемся понизить уровень стресса в своём организме. Это известные и доступные нам методы борьбы со стрессом, но, к сожалению, они ведут нас прямо и очень быстро к инфарктам и инсультам. Инфаркт болезнь опасная и сам факт её наличия, даже несмотря на хороший прогноз, в несколько раз увеличивает уровень стресса у пациента, а методы борьбы со стрессом остаются старые. Из нового добавляются таблетки и многократно усиливается тревога и страх.

В России традиционный способ борьбы со стрессом – алкогольные посиделки с друзьями на кухне. Психология и психотерапия считаются неприличными словами. Нет лучшего способа обидеть человека, чем посоветовать обратиться к хорошему психологу.

После инфаркта забота и любовь близких – лучшие лекарства для больного сердца, и посиделки на кухне не отменяются, если знать меру, но к ним необходимо добавить современные и эффективные способы борьбы со стрессом. Естественно, жизненно важно использовать всё, чего добилась медицина в 21 веке: лекарства, обследования, хирургическое лечение. Но необходимо понимать, что вклад медицины и врачей в ваше здоровье и долголетие — это всего лишь 20% успеха, что тоже немало и это надо ценить и использовать в своих интересах, но самый значимый вклад в ваше здоровье – 80%, находится в ваших руках. И неважно перенесли вы инфаркт или здоровы.

Читайте также:  Как проявляет себя холецистит?

После инфаркта категорически запрещено:

  • Впадать в уныние и депрессию
  • продолжать вести старый образ жизни ( бороться со стрессом старыми методами – курение, переедание, диван+телевизор, работа 24/7, посиделки на кухне)
  • Игнорировать себя, своё здоровье и свои потребности
  • Самостоятельно прекращать приём лекарств ( любых) и посещения врачей
  • Считать себя инвалидом

Онлайн-вебинар по кардиопитанию (каждый понедельник и четверг):

Онлайн-вебинар по кардионеврозу (каждый вторник и пятницу):

Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20

Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий