7 признаков психосоматики

Заболевания

Все болезни происходят от нервов, но только сифилис происходит от любви

Это не шутка, а самая настоящая правда. К сожалению, мало кто воспринимает эту истину всерьез и заботится о психическом здоровье. Есть много людей, которые верят в медицину и волшебные таблетки, а есть сторонники здорового образа жизни, которые твердо уверены, что вся сила заключается в правильном питании и спорте. В обоих случаях мы имеем дело с болезнью.

Если мы посмотрим на долгожителей, то, конечно, они едят все то же самое, что и обычные люди, при необходимости достают лекарства, в их жизни, конечно, есть спорт и здравый смысл, но их радикальное отличие в том, что у них гибкая психика, они умеют с философским стоицизмом принимать печальные и радостные события, терять близких и переживать глобальные катастрофы. Они относятся к себе и другим с любовью. Не застревать в проблемах, а извлекать положительные уроки и двигаться дальше. Гибкая, устойчивая к стрессам психика — это драгоценный дар, гарантирующий здоровье и долголетие.

Конечно, сбалансированное питание, физическая активность и достижения современной медицины помогают достичь желаемых результатов. Но люди с устойчивой психикой не нуждаются в объяснениях. Это автоматически встроено в их подсознание, потому что они находятся в контакте со своим телом и его потребностями. Хороший контакт с собственным телом приводит к тому, что долгожители интуитивно точно знают, сколько и какой пищи им нужно, когда выйти на прогулку или пробежку, сделать зарядку, когда отдохнуть и расслабиться, а когда напрячь тело, когда и сколько спать, чтобы восстановить жизненные силы, когда пойти к врачу на обследование.

Большинство людей не в ладах со своим организмом и его потребностями, поэтому он начинает давать сбои и болеть. Хорошая новость заключается в том, что с помощью современных методов психотерапии вы можете сделать свой ум более гибким, научиться адаптироваться к быстрым изменениям в окружающем мире и наладить контакт со своим телом.

7 признаков психосоматики

Кто подвержен риску психосоматических заболеваний?

  • Если вы испытываете стресс, это влияет не только на ваше настроение, но и на то, как вы себя чувствуете. Головная боль, боль в груди, повышенное кровяное давление, пульс, боль в животе, слабость, сонливость или бессонница.
  • если происходит набор или потеря веса в результате стресса
  • у вас часто повышается температура до 37,0-37,5, жидкий стул или учащенное мочеиспускание во время стрессовых ситуаций
  • простуда во время или после экзамена, смена работы, переезд в другой город, после отпуска
  • частые простуды, аллергия на что-либо, зуд кожи
  • вы часто испытываете тревогу по необъяснимым причинам
  • Вы часто беспокоитесь о своем здоровье; вы боитесь смерти, сердечного приступа, инсульта или рака.
  • Вы часто беспокоитесь о будущем своих детей, здоровье родителей, политике, войнах, санкциях, инфляции, долларе, экономике и окружающей среде (плохая еда, воздух, радиация, озоновые дыры).
  • Часто у пациента возникают странные симптомы и ощущения в теле, которые врачи не понимают, а при обследовании не находят ничего плохого.
Читайте также:  Щитовидная железа: ее строение, функции и заболевания

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, вы подвержены риску развития любого из хронических заболеваний. Обычно предрасположенность к определенным заболеваниям передается по наследству, а неустойчивая психика приводит к самой болезни. Если вы заботитесь о своем здоровье и долголетии, я приглашаю вас на бесплатную консультацию.

Искренне, Анна Кореневич, кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог, процессор.

Запишитесь на бесплатную онлайн консультацию WhatsApp Guardian: +7 965 307-35-20

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СЕКРЕТЫ КАРДИОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ»:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ОСТАНОВИТЕ КАРДИОНЕВРОЗ»:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?

Telegram: https://t.me/anna_korenevich

ВКонтакте: https://vk.com/cardioanna

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий