Астения: как отличить ее от обычной усталости?

Заболевания

Случается, особенно в осенне-зимний период, сколько бы человек не отдыхала — силы не возвращаются. Настроение и самочувствие портятся, а подняться утром с постели приравнивается к подвигу. Иногда, чтобы справиться с этой усталостью, достаточно как следует выспаться, провести выходные на свежем воздухе или взять недельный отпуск.

Но даже если после отдыха сил не прибавилось, это может быть признаком астении — симптома сбоев в работе организма. Их трудно диагностировать из-за большого количества симптомов, но важно уметь отличать астению от обычной усталости, чтобы своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Снижение работоспособности, слабость, эмоциональная неустойчивость, нарушение сна — эти явления знакомы каждому, кто сталкивался с ненормированным рабочим графиком, нездоровой атмосферой на работе и отсутствием отпусков.

Астения – это продолжительная (более месяца) или хроническая (более шести месяцев) усталость. В 2020 году астенические расстройства занимают второе место после кардио-сосудистых заболеваний по заболеваемости. Они диагностируются у пациентов любого возраста, но наиболее подвержены астении люди в возрасте 35-40 лет.

Астения: как отличить ее от обычной усталости?

Проявления астении

• Постоянное чувство усталости.
• Раздражительность, нервозность.
• Внезапные изменения настроения.
• Повышенная эмоциональная чувствительность.
• Ухудшение памяти, концентрации.
• Нарушение сна, дневная сонливость.
• Невозможность полноценно восстановить силы даже после длительного отдыха.
• Гиперестезия: повышенная чувствительность к яркому свету, громким звукам и запахам.
• Телесные проявления: учащенное сердцебиение, потливость, головные боли, общее плохое самочувствие и дискомфорт.

Как отличить астению от нормальной усталости

Специалисты выделяют два типа астенических расстройств. Их симптомы во многом похожи, но причины возникновения, и, собственно, влияние на организм человека отличаются.

Экзогенно-органическая астения — это симптом другого заболевания. С этой формой сталкиваются до 85% пациентов, проходящих лечение от злокачественных образований – и 100% больных сердечной недостаточностью в тяжелой стадии. Организм борется с болезнью и тратит на это много энергии, что сказывается на состоянии нервной системы.

Читайте также:  Признаки рака толстой кишки

Нервная система не успевает восстановиться, поэтому в таких случаях советуют отдохнуть или сменить род деятельности, иначе человек рискует эмоционально сорваться.

Неврастения — это состояние непосредственно после эмоционального срыва, однако человек продолжает работать и находиться в стрессовой среде. Внутренние резервы исчерпаны, поэтому даже длительный отдых не помогает. Чтобы предотвратить риск возникновения психического расстройства, понадобится медицинская помощь.

Причины астении

• Инфекционные болезни.
• Патология щитовидной железы.
• Депрессия, тревожность.
• Нехватка сна.
• Постоянный стресс.
• Нехватка витамина В-12.
• Побочные эффекты медикаментозного лечения.
• Диабетом.
• Рак.
• Инсульт.
• Сердечный приступ.
• Передозировка витаминами или лекарствами.
• Повреждения / заболевания нервов или мышц.

Если на фоне общей слабости появляется сильная резкая боль в груди, одышка, проблемы со зрением, речью, головокружение, спутанность сознания или онемение любой части тела — следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Поскольку астения не заболевание, а симптом, то лечить надо причину ее возникновения.

Если повышенная утомляемость связана с образом жизни, то рекомендуем позаботиться о сбалансированном питании, нормированном рабочем графике, физической и социальной активности и проверить организм на отсутствие заболеваний. Больше двигайтесь, пейте достаточное количество воды, спите не менее 8 часов в сутки, а главное — научитесь расслабляться и бороться со стрессом.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий