Борборигмия: так древние греки называли урчащие звуки в желудке. А о том, почему возникают шумы, мы говорили с врачами центра Evolutis Clinic в Кунцево. Как оказалось, причин довольно много, от совершенно безобидных до довольно опасных.
Откуда возникает урчание в животе?
Желудок и кишечник представляют собой полые органы, содержащие преимущественно гладкую мускулатуру. Сокращаясь, они обеспечивают переваривание пищи, перистальтику — продвижение пищи по пищеварительному тракту, ее перемешивание, измельчение. Кроме того, в процессе пищеварения образуются газы и жидкости. Процесс не протекает бесшумно: появляется бульканье, урчание, кипение.
Так как болюс достаточно густой, плотный, содержащиеся в нем звуки также не распространяются. Чаще их можно услышать только при использовании стетоскопа. Но бывает, что шум слышен невооруженным ухом. О том, почему и когда тарахтит громко и часто, мы расскажем ниже.
№ 1 — голод или недавний прием еды
Причиной слышимого шума в этом случае может быть:
- работа пищеварительного тракта заключается в переваривании пищи. Он может быть особенно сильным, когда вы едите в избытке, когда вы едите второпях, когда вы глотаете много воздуха;
- чувство голода – когда в желудке и кишечнике нет пищи, что приглушает звуки;
- большое количество жидкости натощак приводит к характерному бульканью при продвижении по желудочно-кишечному тракту. Газированные напитки «слышны» особенно громко;
- пить через соломинку при поступлении воздуха в желудок.
№ 2 — продукты, повышающие газообразование
Чем больше газов скапливается в кишечнике, тем больше риск появления громких звуков. Следующие продукты в рационе могут вызвать метеоризм:
- овощи;
- богатые клетчаткой овощи и фрукты (яблоки, капуста, морковь, чернослив и другие);
- черный хлеб;
- искусственные подсластители (аспартам, ксилит и другие).
№ 3 — нарушение в микробиоме
Бактерии, живущие в кишечнике, при нарушении их количественного состава могут продуцировать большое количество газов. Это приводит к повышению давления внутри кишечника, более активному движению его стенок, более частым и громким шумам.
Это состояние называется SIBO — синдром избыточного бактериального роста. К возможным причинам нарушения микробиома кишечника относятся целиакия, болезнь Крона (о ней мы подробно говорили здесь) и другие патологии желудочно-кишечного тракта, нарушающие нормальное переваривание пищи, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике.
№ 4 — стресс
Желудочно-кишечный тракт и нервная система тесно связаны между собой, поэтому при переживании активизируется перистальтика кишечника, и мы ощущаем дискомфорт в животе. О связи между эмоциями и кишечником мы уже подробно говорили здесь.
№ 5 — заболевания ЖКТ
Усиление абдоминальных шумов, сопровождающееся другими симптомами (болью в животе, тошнотой, изжогой), может быть связано с такими желудочно-кишечными заболеваниями, как:
- панкреатит, холецистит;
- синдром раздраженного кишечника;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и некоторые другие.
№ 6 — непроходимость кишечника
Причинами сужения или непроходимости просвета кишечника могут быть опухоли, полипы, спайки в кишечнике. В этом случае, чтобы протолкнуть пищевой комок по кишечнику, гладкая мускулатура должна работать более активно. Это может вызвать громкие звуки и даже болезненные спазмы в животе.
Что делать, если урчит живот?
Давать конкретные рекомендации можно только в том случае, если вы понимаете причину шума.
Вот несколько общих советов:
- питайтесь дробно, часто избегайте длительных перерывов между приемами пищи;
- не ешьте быстро, не разговаривайте во время еды;
- отказаться от использования соломинок для питья, пить негазированные напитки;
- принимать по чайной ложке в день растительных масел (оливкового, льняного, рыжикового, подсолнечного). Содержащиеся в них жирные кислоты нормализуют деятельность кишечника.
Рекомендуем обратиться к гастроэнтерологу, если:
- шумы вызывают психологический дискомфорт и сильно мешают;
- нарушается нормальная работа кишечника, возникают запоры или диарея;
- шумы сопровождаются болями в животе, тошнотой, вздутием живота и другими тревожными симптомами;
- в стуле появились прожилки крови.
В этом случае урчащие звуки могут быть одним из симптомов заболевания. Вам не придется гадать какой именно – поставьте диагноз, который поможет понять причину проблемы, а врач назначит соответствующее лечение.
Сталкивались ли вы с борборигмами? Расскажите нам в комментариях, если вы сделали это!
- Хотите связаться со мной?
