Я часто слышу этот вопрос в прямом эфире и в комментариях. Такой вывод можно увидеть в протоколе эхокардиографии (УЗИ сердца) и, к сожалению, это уже не норма. Это нарушение расслабления сердца. Во время систолы сердце сокращается и перекачивает кровь по всему телу. В диастолу сердце расслабляется, и в это время сердечная мышца получает питательные вещества и кислород.
Диастолическая дисфункция буквально означает, что сердце плохо расслабляется, в результате чего нарушается питание сердечной мышцы. Если на этом этапе не начать менять свой образ жизни, то вскоре это приведет к повышению артериального давления – гипертонии. Длительное стойкое повышение артериального давления в покое выше 140/90 приводит к преждевременному старению сердца, сосудов и всего, что снабжается этими сосудами. В основном мозг и почки.
Диастолическая дисфункция или неспособность сердца хорошо расслабляться – это первый признак того, что давление скоро начнет повышаться или уже поднимается, а вы даже не подозреваете об этом. Необходимо контролировать уровень артериального давления и инициировать изменения в образе жизни и образе мышления. Не случайно ваше сердце утратило способность расслабляться.
Это связано с вашим внутренним эмоциональным напряжением, которое вызывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Внутреннее эмоциональное напряжение и хронический стресс приводят к повышенной тревожности, мышечному напряжению и, как следствие, к головным болям, болям в шее и спине, перееданию, нарушению сна, утрачивается способность расслабляться и получать удовольствие. Для расслабления и отдыха необходимы алкоголь и сигареты, сладкая и жирная пища. Постоянное нервное напряжение приводит к гиподинамии. Где взять энергию для занятий спортом? Ведь вся энергия уходит на чрезмерное нервное напряжение.
Если вы узнали себя в этом описании и у вас диастолическая дисфункция, независимо от того, есть у вас повышенное давление или нет, вам следует начать работу над уровнем нервного напряжения и стресса с помощью кардиопсихолога.
По мере высвобождения заблокированных эмоций и подавленных травмирующих переживаний у вас появится достаточно энергии для регулярных занятий спортом, нормализуется сон, вы научитесь расслабляться и получать удовольствие без злоупотребления алкоголем, никотином, сладостями. Вы и ваше сердце вместе с вами снова обретете способность расслабляться, ведь диастолическая дисфункция — обратимое состояние.
Это знак, на который стоит обратить внимание и ваше сердце ответит вам благодарностью и преждевременное старение сердца и сосудов можно отсрочить надолго.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ СЕРДЦА»:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СТОП КАРДИОНЕВРОЗ»:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ОШИБКИ?»:
Запишитесь на менеджер запросов WhatsApp по номеру: +7 965 307-35-20
Телеграм: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
- Хотите связаться со мной?
