Грызть ногти – это плохо и вредно! Нас учили этому с раннего детства, и детские пальцы даже намазывали перцем или горчицей, чтобы отучить детей младшего возраста от этой привычки! Вы даже можете найти в магазинах специальный лак для ногтей, который поможет вам избавиться от этой привычки.
А вот и новость, которую уже пару лет периодически печатают различные издания: оказывается, грызть ноготь полезно!
Решаем проблему с терапевтом медицинского центра «Кутузовский» Юлией Буцких!
Так в чем же польза?
Вот что говорят исследователи из Канадского института респираторного здоровья и Университета Макмастера: на 11% больше иммунитета у подростков, которые в детстве сосали пальцы и кусали ногти.
Причина в бактериях, которые попадают в организм и таким образом тренируют и укрепляют иммунную систему! Их вывод подтверждают ученые из Новой Зеландии, однако полученный процент «пользы» от них – до 28%!
Удивительно, но эти исследования длились несколько лет, и в них приняли участие более тысячи детей! Неумышленно возникает вопрос: разве исследователи не нашли других проблем, на которые можно было бы потратить время и деньги?
И все же порекомендуем ногти не грызть! И вот почему!
Узнайте мнение народной медицины об этой привычке!
Онихофагия – это термин, обозначающий привычку грызть ногти. Кстати, это относится, согласно Международной классификации болезней, к расстройствам невротического действия или неврозам. И эта привычка часто сохраняется в зрелом возрасте.
Почему происходит грызть ноготь? Основная причина:
- Психические расстройства – синдром дефицита внимания с гиперактивностью, расстройство оппозиции (буквально во всем противоречащее другим), тревога, сильное физическое и психическое напряжение, обсессивно-компульсивные и другие психические расстройства или тяжелый стресс.
- Приобретенные навязчивые привычки: автоматическое повторение за одним из членов семьи или желание копировать известного человека.
Чем опасно грызть ноготь? Вот лишь основные последствия:
- Отрыв ногтя от ложа из-за постоянной травмы. Как далекая перспектива: укорачивание ногтей.
- Остеомиелит фаланг пальцев рук из-за бактериальной инфекции.
- Герпес.
- Неправильный прикус, трещины и неравномерная стертость резцов.
- Воспаление десен.
- Заражение глистами и другими паразитами (руки не всегда чистые).
- Усиление обсессивно-компульсивных проявлений и других расстройств, при добавлении других ритуалов повышается тревожность.
можно ли избавиться от грызения ногтей? Конечно! Но иногда это не так просто, как хотелось бы. Методы, которые помогают:
- Нанесите лак на ногти, пусть даже прозрачный, но он добавит горечи, которой часто бывает достаточно, чтобы избавиться от привычки.
- Барьерный метод, если возможно, заключается в том, чтобы носить перчатки на руках, что затруднит доступ ногтей к зубам.
- Консультация психотерапевта: специалист поможет вам научиться справляться со стрессом и другими причинами грызения ногтей. Возможно, для этого могут потребоваться лекарства, участие в консультациях с родителями или другими родственниками.
При уже имеющихся последствиях для ногтей к терапии привлекается дерматовенеролог, который посоветует, как восстановить ногтевую пластину.
Желаем всем справиться с онихофагией и не воспринимать всерьез полезные «советы»! Есть способы лучше повысить свой иммунитет!
Вы знаете эту привычку? Расскажите нам, что помогло вырваться на свободу, если вы уже оставили это в прошлом!
- Хотите связаться со мной?
Дякую Вам.