Действительно ли нужны зубная нить и ирригатор? Оказывается, не все так просто

Лечение

Действительно ли необходимы зубная нить и спринклер? Оказывается, не все так просто

Реклама гарантирует, что качественная чистка зубов в домашних условиях без нити и ирригатора невозможна. Действительно? Есть какие-то аргументы и исследования по этой теме? Мы исследуем проблему со Светланой Логиновой, стоматологом клиники «Кутузов Эволутис.

Зачем нужны зубная нить и ирригатор?

Оба устройства предназначены для борьбы с зубным налетом и предотвращения образования зубного камня (затвердевшего налета). Чистить зубы действительно важно: помимо косметических недостатков, это может вызвать кариес, кровотечение и воспаление десен.

И #floss, и # irrigator помогают очистить межзубные промежутки:

  1. Зубная нить – механически с помощью зубной нити, которая вставляется между зубами и очищает оставшиеся там следы пищи, удаляет уже образовавшийся зубной налет.
  2. Ирригатор – это устройство, которое подает воду или другую жидкость (например, раствор с кондиционером) к зубам, языку, ортодонтическим структурам полости рта. Это делается с помощью высокого давления воды (давление регулируется), что позволяет очищать даже труднодоступные места, а также массировать десны.

Действительно ли необходимы зубная нить и спринклер? Оказывается, не все так просто

Насколько они полезны?

Зубная нить (#floss) и спринклер действительно полезны и улучшат ваш опыт уборки дома. Некоторые стоматологи, реклама и инструкции по применению говорят, что зубную нить или ирригатор следует использовать каждый день после чистки зубов или даже после каждого приема пищи.

В использовании действительно есть преимущества:

  • очищать зубы и карманы десен от остатков пищи и налета даже в труднодоступных местах, куда не может проникнуть щетина зубной щетки;
  • лучший уход за ортодонтическими аппаратами, несъемными протезами;
  • лучшая свежесть дыхания;
  • массаж десен (обеспечивает ирригатор), что снижает риск таких заболеваний, как гингивит, пародонтит.
Читайте также:  Как справиться с отечностью глаз

А что говорят исследования?

К сожалению, доказательная база использования зубной нити или ирригаторов довольно слабая. Итак, если не брать за основу исследования, проводимые самими производителями (а их мнение может быть частичным), то их будет всего пара десятков, проведенных независимыми организациями.

Авторитетная международная организация Cochrane Collaboration несколько лет назад насчитала всего 12 исследований эффективности использования зубной нити. Они проводились в течение короткого времени и с недостаточным количеством участников, чтобы с уверенностью говорить о долгосрочной перспективе снижения риска кариеса. Риск гингивита и потенциальная польза от ирригатора для улучшения кровообращения десен снижается всего на 8.

А есть ли риски?

Да, с этим все не так радужно. Из даже самого небольшого числа участников исследований зубной нити около 10% жаловались на повреждение десен. Причина в неправильной технике: слишком сильное давление, резкие движения могут привести к воспалению и травмам десен.

Действительно ли необходимы зубная нить и спринклер? Оказывается, не все так просто

При использовании нити и спринклера следует учитывать ряд моментов. Прежде всего, это правильность заявки. Итак, при использовании оросителя необходимо:

  • держите так, чтобы поток жидкости был перпендикулярен очищаемой поверхности;
  • используйте правильный поток жидкости. Слишком сильное давление может повредить десны (особенно при заболеваниях) или сделать чистку неудобной;
  • использовать необходимые насадки (ирригаторов их несколько: стандартные, ортодонтические, пародонтальные, насадка-щетка, насадка-ложка), периодически их менять. Привязанность индивидуальна, у каждого члена семьи должна быть своя.

С зубной нитью все проще, но есть и разные формы выпуска. Нужно найти удобную и научиться правильно ею пользоваться, чтобы не повредить десну. Мы рекомендуем аккуратно продеть зубную нить между зубами и продвинуть ее к краю зуба пильными и растирающими движениями.

Второй момент – это противопоказания. Ни нить, ни ирригатор нельзя использовать при остром воспалении десен, травмах ротовой полости, пародонтите.

Читайте также:  3 простых упражнения, чтобы не «кололо» в груди

Общий алгоритм ухода за зубами в домашних условиях – чистить их дважды в день зубной щеткой и один раз (предпочтительно вечером) чистить межзубные промежутки зубной нитью или ирригатором. При больших промежутках, где между зубами скапливаются остатки пищи, при ортодонтических аппаратах, зубных протезах можно чаще пользоваться аппаратом. С оросителем начинаем использовать устройство с минимальным давлением жидкости, по мере привыкания можно увеличивать.

И последний важный момент: ни зубная нить, ни ирригатор не заменят чистку зубов обычной зубной щеткой и профессиональную чистку у стоматолога. Это просто дополнение к вашей обычной домашней процедуре чистки зубов. А профессиональную чистку у стоматолога нужно делать каждые 6 месяцев. Это полностью удалит зубные отложения, восстановит белизну зубов и позаботится о здоровой и красивой улыбке.

Вы пользуетесь разбрызгивателем или зубной нитью? Делитесь своими впечатлениями и эффектами в комментариях!

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий