Деликатная тема: как избавиться от неприятного запаха изо рта

Лечение

Неприятный запах изо рта может появиться из – за простуды, некоторых заболеваний, наличия бактерий и проблем в работе ЖКТ.

Что делать, чтобы дыхание стало свежим и приятным?

1. Выпить содовую. В стакане воды растворите соду (0,5 ч. л.) и выпейте. Главное, чтобы вода была не газированная.
2. Спите правильно. Храп и сон с открытым ртом нарушают здоровое дыхание и снижают выработку слюны, что приводит к неприятному запаху.
3. Употребляйте больше жидкости. При дефиците жидкости в организме снижается производство слюны, что и влияет на запах изо рта.
4. Сок алоэ. Если регулярно его пить, то стимулируется выработка слюны и очищается межзубное пространство от остатков пищи.
5. Не курите. У курильщиков во рту быстро размножаются бактерии, которые вызывают неприятный запах.
6. Кушайте яблоки. Они прекрасно освежают дыхание, а благодаря витамину С, уничтожаются бактерии.
7. Пейте красное вино, только в меру. напиток уменьшает количество бактерий в ротовой полости.
8. Жвачка. Не только освежает дыхание, но и убирает изо рта крошки и бактерии.
9. Чай. В состав чая входят полифенолы, которые придают дыханию свежеть.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Читайте также:  Конъюнктивит, основные симптомы, причины и методы лечения
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий