Домашние средства для улучшения кровообращения

Народная медицина

Когда дело доходит до решения проблем с кровообращением, особенно важно в качестве первого шага подумать об образе жизни. Хотя лекарственные средства помогают, сначала рекомендуется улучшить диету и избегать вредных привычек, таких как малоподвижный образ жизни, алкоголь и курение.

Нарушения кровообращения проявляются покалыванием, болью и воспалением. В самых тяжелых случаях они становятся фактором сердечно-сосудистых болезней. Поэтому важно устранять любые нарушения.

Домашние средства для улучшения кровообращения

Несмотря на то, что для улучшения кровообращения существуют лекарства, есть хорошая альтернатива им – натуральные продукты из кухни.

1. Напиток с куркумой

Согласно исследованиям, активный ингредиент куркумы – куркумин – обладает способностью уменьшать образование тромбов и улучшать кровообращение. Напиток с куркумой стимулирует кровообращение и уменьшает отеки.

Для его приготовления в стакан горячей воды добавляется чайная ложка куркумы и после остывания – мед по вкусу. Напиток выпивается натощак утром, и второй раз днем – не менее двух недель подряд.

2. Коричный напиток

Чай с корицей обладает противовоспалительным и антикоагулянтным действием, благотворно влияющим на здоровье сердечно-сосудистой системы. Фактически, корица даже рекомендуется при высоком кровяном давлении.

В стакан с горячей водой всыпать пол чайной ложки корицы, дать напитку постоять и положить по вкусу мед. Выпивать две порции чая с корицей ежедневно в продолжение недели и через недельную паузу повторить.

Внимание: будьте осторожны и не превышайте рекомендуемое количество.

3. Кайенский перец для улучшения кровообращения

Он содержит значительное количество капсаицина – вещества, которое способствует оптимальному кровообращению. Специю лучше использовать в виде порошка.

Чтобы приготовить чай с перцем, надо взять четверть маленькой ложки кайенского перца и добавить в кипящую воду (стакан).

Рекомендуется добавлять пару больших ложек меда, но это количество можно менять по вкусу.

Читайте также:  Полезные свойства иван чая

Чай пьется каждое утро в течение двух недель. Затем надо сделать паузу на неделю и повторить.

4. Имбирь

Он принадлежит к тому же семейству, что и куркума. Неудивительно, что оба растения можно использовать в качестве домашних средств для улучшения кровообращения.

Тертый имбирь заваривается кипятком, затем в напиток добавляется мед по вкусу.

Рекомендация по применению: пить две-три чашки этого чая в день.

5. Зеленый чай

Антиоксидантные флавоноиды в зеленом чае поддерживают здоровье сосудов. Регулярное употребление чая блокирует негативное воздействие свободных радикалов в организме и стимулирует вывод токсинов. Он также улучшает кровообращение и уменьшает опасность болезней сосудов и сердца.

Чайная ложка зеленого чая заваривается стаканом воды. Напиток настаивается и процеживается. Пить его можно каждый день – в холодном или теплом виде.

Помните, что таких натуральных средств, которые могли бы заменить лечение, рекомендованное врачом, не существует.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий