Знание о том, что менопауза близка, может помочь женщинам подготовить свое тело, чтобы помочь им пережить это трудное время.
Некоторые могут сказать: «Почему я чувствую себя плохо, зная, что наступает менопауза?» Когда оно придет, мы будем волноваться. А пока мы можем жить спокойно».
Но если подготовиться к наступлению менопаузы заранее, возможно, вам удастся пережить ее гораздо комфортнее, говорят врачи.
Лидия Федосова
Акушер-гинеколог Клиники Пирогова, гинекологический эндокринолог, маммолог, репродуктолог, врач УЗИ, врач профилактической медицины, к.м.н.
«Чаще всего женщины в возрасте от 48 до 52 лет связывают менопаузу с вазомоторными симптомами, а именно приливами и ночной потливостью. У них также стареет кожа и снижается половое влечение. Но самые страшные изменения происходят внутри организма», — говорит гинеколог Лидия Федосова.
-
Развивается остеопороз.
-
Нервная ткань разрушается.
-
Объем мышечной ткани уменьшается.
-
Контейнер изменится.
-
Сердечно-сосудистые события, такие как сердечные приступы, инсульты и тромбозы, резко увеличиваются у женщин старше 50 лет.
Поэтому врачи советуют женщинам заранее, еще до появления первых симптомов, подготовить свой организм к климаксу.
«Женщины проводят почти треть своей жизни в период менопаузы. Важно заранее позаботиться о своем здоровье, чтобы подготовиться к переменам и легче справиться с ними. Заранее диагностировать изменения в организме. Один из методов — гормональное тестирование», — говорит эксперт.
Эти тесты помогают оценить работу эндокринной системы и выявить изменения, характерные для периода до наступления менопаузы.
1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается в головном мозге и отвечает за состояние эстрогена – основного женского гормона, вырабатываемого в яичниках. По мере приближения менопаузы уровень эстрогена снижается, а уровень ФСГ увеличивается.
2. Лютеинизирующий гормон (ЛГ). Изменения уровня этого гормона также могут указывать на приближение менопаузы. ЛГ участвует в уровне прогестерона в яичниках. Когда уровень прогестерона в яичниках снижается, уровень ЛГ увеличивается.
«Если у вас уровень гормонов выше 12-15 МЕ/л, это повод заподозрить, что наступила менопауза. В противном случае следует сдать анализы повторно через 1-2 цикла», — советует врач.
3. Эстроген. Лучше проверить наличие свободного эстрадиола в слюне. Падение его уровня может свидетельствовать о наступлении менопаузы.
Врачи говорят, что выработка эстрогена значительно снижается, в среднем, примерно с 45 лет, еще до наступления менопаузы.
«Яичники постепенно уменьшаются в размерах и сморщиваются, а железистая ткань заменяется соединительной тканью. К моменту наступления менопаузы (прекращение менструации) яичники практически перестают вырабатывать эстроген, который вырабатывается надпочечниками. Остается только эстроген в организме, и его количество гораздо меньше», — говорит Лидия Федосова.
Особенно важно пройти тестирование, если начинаются проблемы, у вас задерживаются менструации или они становятся меньше и короче.
Как сдавать анализы
«Если у вас менструация, вам следует сдать анализ на эти гормоны со 2 по 5 день цикла. Если у вас нет менструации, попробуйте это в любое время», — говорит гинеколог.
- Хотите связаться со мной?
