Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

Народная медицина

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

В конце статьи поделюсь с вами моим новым открытием. Нужно помогать организму справляться, и я нашла для себя нового помощника. Но обо всем по порядку. Пока расскажу о результатах.

За последнюю неделю в весе ушло пол килограмма. Медленно, но верно, главное, что уходит.

Объёмы тоже сползают потихоньку. В талии –сантиметр, в бёдрах все осталось, как прежде.⠀

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

Талия, 94см. Эх, когда уже будет 60..))))

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

Бедра 114см. За неделю никаких изменений. Ну и ладно)

Мои параметры на сегодня, 26.05.2021

Возраст 35 лет

Рост 164 см

Вес 89 кг

Талия 94 см

Бедра 114 см

У нас наконец-то пришло лето. На солнце +35, и, несмотря на то, что я все же похудела, мне стало тяжелее. Жарковато.

Представляю, что бы со мной было с весом 104…

Для новых читателей канала расскажу в двух словах, с чего все начиналось.

15 марта я взвесилась, взгрустнула и поставила цель – к 1 июня, за 2.5 месяца, сбросить 20 килограмм. Со 104 до 84.

Каждую неделю я становлюсь на весы, замеряюсь и пишу статью в рубрику ТОЧКА ОТСЧЁТА. Как питаюсь, что применяю, что нового происходит. Ссылки на все выпуски я оставлю в конце этой статьи, кому интересно, перейдите, посмотрите👇

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

За 10 недель –15 килограмм. Ещё работать и работать

На носу день Х, 1е июня. Выйдет новая статья с моим конечным результатом. Вернее, все только начинается. Это небольшая промежуточная цель, которую достигать гораздо легче, чем что-то более масштабное.

Вот что показали мои умные весы⬇️ Метаболический возраст все также огорчает.

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

Кстати, показатели весов каждый раз почти одинаковые. То есть нет каких-то непонятных скачков. Прихожу к выводу, что они показывают все довольно точно

Читайте также:  Топ-5 народных средств от насморка

Для ускорения метаболизма я принимаю спирулину (о ней я рассказывала на канале, ссылку на публикацию оставлю в конце этой статьи). Пошла заниматься на пилатес. И принимаю контрастный душ, он тоже ускоряет обмен веществ.

По прежнему стараюсь побольше ходить, но по жарюке сильно не полазишь, так что пилатес теперь очень кстати (для спины, суставов и физической нагрузки).

А теперь о моей новинке.

Я начала курс детокsa.

Взяла натуральный, из сока горького арбуза и папайи, называется Алато. О нем я сниму видео и расскажу вам все подробно. Вот только пройду хотя бы половину курса, чтобы прочувствовать действие.

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

А как ваши результаты? Как самочувствие, настроение, мотивация?

Пишите комментарии, давайте общаться.

А кто не подписан, подписывайтесь на канал, будем дружить и худеть вместе🤸‍♀

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

Другие статьи рубрики ТОЧКА ОТСЧЕТА:

Источник

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий