Во время эпидемии, когда всех школьников отправили домой, Николай почувствовал себя самым счастливым человеком: постоянные издевательства из-за его веса наконец-то прекратились!
«Зависимость может возникнуть в любом возрасте», — написал Николас Гарретт на своей старой фотографии.
На фото 15-летний британский мальчик, страдающий ожирением, держит в руке банку сладкой газировки. Трудно сказать, сколько банок подросток выпивает за день. Но позже Николас подсчитал, что в те годы он съедал от 4000 до 6000 калорий в день. Диета состояла исключительно из гамбургеров, сэндвичей с беконом, мороженого и калорийной шоколадной пасты. Когда мальчик испытывает стресс, он ест все, что может найти.
И причин для стресса предостаточно. В 15 лет вес мальчика достиг 180 килограммов. Жестокие подростки не простят такой характеристики. Николая часто подвергали издевательствам. Он ненавидел себя и чувствовал себя «уродом, монстром».
Но затем пришла пандемия коронавируса. Дети учатся на дому, и Николас кажется самым счастливым ребенком.
«Когда случился COVID, я почувствовал облегчение! В конце концов, мне больше не нужно было выходить на улицу», — сказал Николас СЕГОДНЯ. «Я рад, что могу оставаться дома и не видеться с людьми. Я выхожу на улицу только вечером, когда темно».
Николас изначально был пухлым ребенком, но когда ему исполнилось 5 лет, он серьезно пристрастился к фастфуду и начал полностью набирать вес. Когда в мае 2020 года мальчик достиг максимального веса, он практически перестал двигаться. Даже небольшая прогулка по кварталу, на которой настояла мать, стала тяжелым испытанием: у ребенка ужасно болели лодыжки и спина.
«Я просто хочу оставаться в постели весь день», — признался Николас.
Тогда врачи заявили, что ему грозит сердечный приступ. Николас вспоминал: После этого разговора он лежал по ночам без сна и недоумевал, куда движется его жизнь. Станет ли он таким же, как те люди по телевизору – те бедняги, которые не могут встать с постели из-за лишнего веса? Тогда Николай решил: пришло время перемен!
К началу 2021 года парень похудел на 63 килограмма. Но он признает, что это нездоровый подход. Николас был просто голоден. Более того, поскольку мальчик не набрал мускулов, он по-прежнему чувствует себя толстым и ненавидит себя.
«Неужели все напрасно?! Я похудел, но под ним был этот некрасивый мужчина», — вспоминал ощущения Николас.
Парень неожиданно взорвался – он набрал еще 22 килограмма. Но я снова встал на ноги: начал поднимать тяжести в тренажерном зале и ходить на беговой дорожке по часу каждый день. В то же время я не забывал о здоровом питании. Я перешел на куриные грудки, овощи и сложные углеводы, которые дают энергию для тренировок, но расщепляются долго.
Сейчас Николас весит 88 килограммов, рост 177 сантиметров и похож на парня с обложки журнала.
«Я чувствую себя совершенно другим человеком. «Я более уверен в себе и в хорошем настроении», — сказал он. «Теперь, когда у меня возникают проблемы, я их не ем, а иду в спортзал».
У Николая появилось много друзей-единомышленников, которые помогали ему придерживаться выбранного пути.
«Мой главный совет — продолжайте идти, несмотря на неудачи. Даже если у вас нет мотивации заниматься спортом, приходите в спортзал. Решительность помогает вам двигаться к своим целям», — говорит Николас.
- Хотите связаться со мной?
