Инвестируем в себя — самые выгодные вложения

Лечение

Инвестируй в себя - самое выгодное вложение

Глобальные кризисы, инфляция, экономическая нестабильность: поводов для беспокойства предостаточно. Во что инвестировать? Как получить гарантированную и максимальную отдачу от инвестиций? Мы предлагаем инвестировать в себя, в образование и здоровье. Так советуют финансовые эксперты. И хорошо консультируют.

Почему важно следить за здоровьем?

В последние три года здоровье приобрело особую ценность: в условиях глобальной пандемии наиболее уязвимыми стали люди с хроническими заболеваниями, а ценность самого здоровья стала выше, чем когда-либо.

На самом деле всегда были причины задуматься о себе и позаботиться о своем здоровье.

Среди ведущих причин смерти в мире:

  • ишемическая болезнь сердца и инсульт: уносят в среднем около 15 миллионов жизней в год;
  • инфекции нижних дыхательных путей: около 5 миллионов жизней уносят болезни нижних дыхательных путей (инфекции, ХОБЛ, рак легких, трахеи, бронхов) — это данные до эпохи COVID-19;
  • сахарный диабет — 1,6 млн жизней;
  • кишечные расстройства — 1,4 млн жизней;
  • туберкулез, 1,3 миллиона;
  • ВИЧ/СПИД — 1 миллион.

Несмотря на развитие медицины, появление новых методов и препаратов для лечения, число больных сахарным диабетом, деменцией и другими заболеваниями растет. В перспективе до 2040 года онкологические, сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания останутся в числе «лидеров» по ​​смертности. Кроме того, по прогнозам, число больных сахарным диабетом и деменцией к 2050 году вырастет и почти удвоится.

Практика показывает, что большинство людей начинают серьезно относиться к своему здоровью только тогда, когда теряют его и сталкиваются с определенными заболеваниями. В то же время ранняя диагностика и профилактика заболеваний могут сэкономить гораздо больше денег в будущем.

Здоровье – реальная ценность для каждого. Это позволяет нам быть:

  • счастливая и активная жизнь до самой старости;
  • без инвалидности, открыто выбирают любую профессию, успешно работают;
  • уверен в себе и в завтрашнем дне;
  • свободна от постоянных визитов в больницы и затрат на лекарства.
Читайте также:  Почему люди в возрасте больше мерзнут?

Все это важно для вас? Итак, давайте узнаем, как оставаться здоровым.

Инвестируй в себя - самое выгодное вложение

Инвестируем в здоровье

Как это сделать правильно? Важно выбрать умеренно консервативную стратегию. От вложений в «кислородную воду», БАДы, витаминные капельницы и прочие сомнительные средства многого ждать не стоит. Польза этих методов часто основана на эффекте плацебо — отсутствуют клинические доказательства эффективности и хорошо изученные последствия длительного применения таких препаратов. А вот стоимость БАДов и других средств может достигать десятков тысяч рублей в месяц. Однако вложение достаточно дорогое и сомнительное.

Как построить действительно эффективную стратегию? Мы рекомендуем вам обсудить ваши личные риски с врачом на основе вашей истории болезни, образа жизни, привычек и других факторов. Здоровье – это ресурс, который требует вложения воли, времени и сознательного отношения.

Вот 6 привычек, в которые стоит вложить свое время, деньги и усилия:

  1. Откажитесь от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков. Мера, которая хотя и потребует значительных усилий и воли, но обеспечивает значительную экономию средств.
  2. Соблюдайте баланс между работой и свободным временем. Больше отдыхая, не беря на себя дополнительные рабочие задачи и проекты, мы можем немного потерять в доходах. Но переутомление, износ не способствуют физическому и психическому здоровью. Затраты на лечение могут быть значительно выше получаемого дохода.
  3. Ведите активный образ жизни – регулярно занимайтесь спортом самостоятельно или в тренажерных залах. Затраты на покупку спортивного инвентаря, одежды и обуви, абонементов вполне оправдывают те преимущества, которые дает физическая активность.
  4. Купите необходимые приборы для людей с хроническими заболеваниями: домашний тонометр для гипертоников, небулайзер для астматиков, глюкометр для диабетиков – все это оборудование необходимо для контроля за своим состоянием в домашних условиях.
  5. Регулярно проходить профилактические осмотры для выявления предпосылок заболеваний на ранних стадиях или отслеживать динамику изменения состояния, своевременно принимать меры по предупреждению заболеваний или обеспечению их стойкой ремиссии, замедлению прогрессирования. Самое простое, что вы можете сделать, это проходить регулярные медицинские осмотры и своевременно обращаться к врачу, если вы чувствуете себя хуже. Есть возможность заняться чем-то другим — обратите внимание на длительные обследования в частных клиниках. Это возможность провести конкретное обследование своего здоровья в целом или по отдельным органам и системам. Акции, льготные программы для пенсионеров делают стоимость таких программ вполне доступной для широкого круга людей.
  6. Не откладывайте лечение. Например, невылеченный кариес является постоянным источником инфекции в организме, а стоимость лечения кариеса на начальной стадии намного меньше стоимости лечения пульпита или стоимости восстановления разрушенного зуба. Лазерная коррекция зрения позволит сэкономить на новых линзах и очках, а также значительно улучшить качество жизни.
Читайте также:  Как лечить невроз при беременности?

Что вы делаете для своего здоровья? Расскажите об этом в комментариях!

Инвестируй в себя - самое выгодное вложение

ТОП-9 основных показателей щитовидной железыКлиника EvolutisАпрель 11

Инвестируй в себя - самое выгодное вложение

Рак яичников: в чем сложности диагностики? Evolutis ClinicАпрель 6

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий