Как избавиться от изжоги во время беременности

Здоровье

Как избавиться от изжоги во время беременности

По статистике, это один из самых частых симптомов беременности: его испытывают более 50% женщин, а частота и сила его проявлений нарастают вместе со сроком.

Изжога является симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и возникает из-за того, что защитный механизм, призванный блокировать попадание едкого желудочного сока из желудка в пищевод, начинает давать сбой.

У беременных это связано с тем, что с развитием плода матка начинает все больше сдавливать желудок, а тот, в свою очередь, начинает давить на пищевод.

Сфинктер, который находится между ними, перестает справляться и иногда пропускает часть желудочного сока в пищевод.

Кроме жжения появляются и другие симптомы: ком в горле, отрыжка, икота, проблемы со сном и глотанием и даже боли в груди, не связанные с сердечно-сосудистыми патологиями.

Чаще всего в третьем триместре, когда начинает опускаться живот, наряду с этим происходит снижение давления на сфинктер, уменьшается сила проявлений изжоги.

Однако симптомы изжоги можно лечить путем изменения образа жизни и диеты или с помощью простых лекарств, таких как антациды.

В тяжелых случаях врач может назначить более серьезные препараты, снижающие выработку кислоты. Все эти препараты можно отнести к категории безопасных при беременности.

Способы избавления от изжоги

Избегайте жирной и острой пищи. Эта категория продуктов может спровоцировать развитие изжоги даже у обычного человека, а тем более при беременности. Острая и жирная пища снижает давление на сфинктер на входе в желудок, что может вызвать заброс содержимого желудка в пищевод.

Избегайте алкогольных, газированных напитков и напитков с кофеином. Следует избегать употребления алкоголя во время беременности, даже если у вас есть проблемы с изжогой.

Не ложитесь в течение четырех часов после еды. Сразу после еды врачи рекомендуют прогулку или легкую работу. Если вы хотите отдохнуть, нужно принять сидячее положение, избегая горизонтального положения тела.

Читайте также:  Топ-4 правил, которые необходимо соблюдать, выпивая утренний стакан воды

Упражнения и физическая активность. Упражнения для контроля собственного веса помогают уменьшить частоту изжоги. Научно доказано, что при избыточном весе вероятность появления изжоги резко возрастает.

Также при наличии лишнего веса изжога может начать проявляться даже после беременности. Поэтому настоятельно рекомендуется привести свой вес в норму; это устранит не только изжогу, но и ряд других неприятных симптомов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ В ИЗРАИЛЕ

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца. Мы очень надеемся, что это было полезно для вас.

Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на помощь в оплате лечения и диагностики в Израиле. Чтобы ознакомиться со списком преимуществ, перейдите по этой ссылке

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий