Как избавиться от негативных эмоций?

Заболевания

Наверное, каждый в здравом уме понимает, что негативные эмоции влияют не только на настроение, но и на здоровье. Я думаю, многие люди хотят избавиться от негативных эмоций, сделать свою жизнь интересной, счастливой и реже посещать врачей. Как сделать так, чтобы отрицательные эмоции перестали занимать большую часть нашей жизни или исчезли совсем?

Как избавиться от негативных эмоций?

Для этого нам нужно понять, в чем причина наших негативных эмоций?

Эмоция – это энергия, направленная на достижение цели. Негативная эмоция возникает для того, чтобы мы могли удовлетворить нашу потребность. Например, у вас отобрали что-то важное: украли кошелек. Вам нужно восстановить то, что вы потеряли. Вы испытываете гнев и обиду. Эта эмоция заставляет вас обратиться в полицию и потребовать найти вора, чтобы вернуть потерянное. Или от вас ушел муж. Возникает обида, страх, гнев, негодование, тревога. У разных женщин будет разный спектр негативных эмоций в зависимости от потребности, которая здесь затрагивается. Помогают ли эти эмоции удовлетворить потребность и вернуть неверного мужа или кошелек? Когда это происходит, но в большинстве случаев это не так.

Это только портит настроение и, в конечном счете, здоровье. Можно ли радоваться, когда у тебя украли кошелек или ушел муж? Можно, конечно, если кошелек был еще старый и пустой и вы хотели его выкинуть, просто не успели, а муж-изменщик давно устал и не было решимости сказать, что это пора уходить.

Так, негативная эмоция возникает только тогда, когда нарушена его базовая личная потребность в любви, безопасности (деньги для многих, но не всех, являются безопасностью), принятии, стабильности, праведности. Например, когда уходит муж, чаще всего проблема не в любви, а в страхе не выжить в этом страшном мире, где без мужчины женщина обречена на смерть. Это точно было реальностью для наших бабушек и прабабушек, сейчас уже неактуально, но подсознание прочно впитало старые родовые установки и подсознание брошенной женщины ежесекундно бомбардирует организм гормонами страха, приводя к гипертонии, аритмии, беспокойство и депрессия, хотя на самом деле с уходом мужа жить становится все легче и легче).

Читайте также:  Кондиломы влагалища - причины, симптомы и диагностика

Поэтому за любой негативной эмоцией, способной разрушить здоровье и вызвать сердечный приступ, всегда стоит неудовлетворенная потребность. Как показывает мой личный опыт психологического консультирования, это необходимость, которую очень сложно выполнить, довольно сложно сделать самостоятельно.

Чтобы избавиться от отрицательной эмоции, необходимо удовлетворить потребность, например, заработать много денег, чтобы чувствовать себя в безопасности или найти нового мужа, чтобы удовлетворить потребность в любви и принятии. Чтобы понять необходимость любой негативной эмоции, приходите на бесплатную онлайн-консультацию. Также с помощью новой психотерапевтической техники обработки легко найти новый способ удовлетворения своих потребностей, и ваши негативные эмоции будут преобразованы в энергию, необходимую для достижения нашей цели и прекращения разрушения вашего тела.

Кому резонирует это понятие, приглашаю на бесплатную консультацию. Больше информации здесь:

http://www.cardioanna.ru/

Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию Менеджер WhatsApp: +7 965 307-35-20

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ СЕРДЦА»:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СТОП КАРДИОНЕВРОЗ»:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ОШИБКИ?»:

Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию Менеджер WhatsApp: +7 965 307-35-20

Телеграм: https://t.me/anna_korenevich

Вконтакте: https://vk.com/cardioanna

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий