Блог/Начинающим/Как полюбить чтение
Литература может быть разной. Это художественно, профессионально, профессионально и научно. А также для разных возрастов и социальных групп. Книги, созданные специально для малышей, учат их взаимодействовать с окружающим миром и произносить первые слова. Букварь знакомит с буквами и помогает освоить навыки чтения. Учебники дают возможность изучать базовые предметы. Все это важные и нужные книги. А ведь для многих младших школьников романы – настоящая головная боль?
Многим знакома такая ситуация – заставить ребенка читать невозможно. Он предпочитает тусоваться с друзьями или смотреть фильмы. Когда люди взрослеют, у них не вырабатывается привычка к чтению: книги не вызывают интереса и их невозможно прочитать до конца. В то же время он также может оценить важность литературы для всестороннего развития. Но простого искреннего желания дочитать может оказаться недостаточно. Давайте разберемся, как полюбить чтение и выработать эту привычку.
Что дает чтение человеку
Для многих людей, которые никогда не любили читать, польза книги, особенно романа, не очевидна. Современный мир полон альтернативных способов получения информации: в Интернете можно найти исчерпывающие данные по конкретному вопросу, послушать подкасты, посмотреть видео. Если уж говорить о романах, то сходим в кино.
В этом случае стоит узнать, чем чтение полезно для человека:
- Тренируйте творческие способности и воображение. Фильм, безусловно, дает представление о сюжете, но в то же время дает готовые концепции и образы. При чтении все это формируется индивидуальным сознанием человека. Воображение необходимо как в учебе, так и в профессиональной деятельности, поскольку оно позволяет нестандартно подходить к решению сложных задач.
- улучшить словарный запас. Он может быть активным или пассивным. Первое мы используем каждый день, а второе означает большое количество понятных нам слов. Изучение новых синонимов и метафор, а также сносок, аннотаций и постскриптумов может расширить наше понимание мира и повысить нашу эрудицию.
- Расширьте свое мышление. Человек понимает исторические и культурные особенности каждой страны и каждого народа. Чтение может помочь вам узнать то, что вы не увидите в туристической поездке или не заметите в образовательной программе.
- Развивайте внимание. Это отлично подходит для людей, которым трудно выполнить долгосрочную задачу.
- Повысить грамотность и улучшить навыки мышления. Регулярное чтение задействует зрительную память, помогая запомнить правильное написание слов и расстановку знаков препинания. Вы можете забыть правила, но наглядные образы помогут вам писать правильно в будущем.
Кроме того, чтение также может развивать чувство языка. Это позволяет сократить количество слов-паразитов в речи и выражать свои мысли более четко и лаконично. Вы получите результаты, полезные в повседневном общении и переговорах.
Как начать читать: полезные советы
Не существует универсального подхода к тому, как заставить себя читать. Единственное, что можно сказать с полной уверенностью, это то, что вообще не следует себя заставлять. Вам необходимо понять, почему вы не любите читать, и найти способ решить эту проблему. Затем – выберите подходящую литературу. Если вам не нравится книга из школьной программы или популярный автор, которого любят все ваши знакомые, это совершенно нормально. Пробуйте новое, не бойтесь откладывать книги, которые вам не нравятся, и вы обязательно найдете «своего» автора.
Чтобы начать процесс и сделать чтение более приятным, воспользуйтесь этими простыми советами:
- Сформулируйте для себя, почему это важно. Причины могут быть разными. Например, расширите свой кругозор, поддержите беседу или займите свободное время. Чтобы вам было легче понять, что для вас ценно, вы можете использовать медитацию осознанности. В ходе упражнения, которое должно занять не более 15 минут, вы сможете без осуждения взглянуть на свои мысли со стороны и понять, чего вы хотите добиться и является ли это вашим желанием.
- Узнайте, почему вы не любите читать. Медитация осознанности также подходит для этого. Если нежелание изучать литературу связано с чрезмерным детским стрессом, для разрешения ситуации может потребоваться помощь психолога. О том, как выбрать эксперта, мы поговорим в специальной статье.
- Используйте методы постановки целей. Поставьте перед собой реалистичную цель – достаточно одной книги в месяц. Сумма может увеличиваться по мере вашего участия в процессе. Составьте список книг, которые вам интересно прочитать, и вознаграждайте себя за достижение ежедневных целей.
- Обменивайтесь идеями с друзьями или коллегами. Чтобы иметь возможность обсудить другие прочитанные книги или получить интересные рекомендации, вы можете присоединиться к тематическим группам в социальных сетях.
- Сделайте чтение ритуалом. Это сделает занятие более увлекательным и поможет вам сформировать привычку. Например, сядьте удобно в кресле или в постели и читайте небольшую книжку каждый вечер перед сном. Можно укутаться в одеяло, выпить успокаивающий чай или зажечь благовония.
- Устраните отвлекающие факторы. Выключите звук на смартфоне и отложите его в сторону. Возможно, поначалу вам придется сдерживать себя, чтобы не возвращаться к пролистыванию социальных сетей и лент новостей. Однако со временем, когда вы привыкнете к новому распорядку дня, эта тяга исчезнет.
- Учитывайте эстетику. Отдавайте предпочтение изданиям с красивыми обложками и яркими иллюстрациями, чтобы желание взять в руки книгу возникло естественным образом. Специальные красочные наклейки помогут выделить интересные места, не испортят бумагу и позволят быстро вернуться к прочитанному. И их растущее число может стать их собственной мотивацией для продолжения.
- Выберите литературное произведение, которое вас интересует. На рекомендации удобно полагаться, но предпочтения у всех разные. Чтение должно приносить радость, а не общественное признание.
Также важно выбрать формат, который подходит именно вам. Электронная книга содержит большое количество файлов и достаточно компактна. Если у вас недостаточно свободного времени, вы можете скачать книгу в аудиоформате на свой смартфон или плеер и слушать ее по дороге домой.
Что делать, если трудно читать
Многие люди хотят быстро отказаться от новой привычки по нескольким причинам:
- Трудно и слишком медленно. Это связано с недостаточной скоростью чтения и небольшим словарным запасом, а над незнакомыми словами приходится часто думать. В этом случае вы сможете читать и слушать аудиокниги одновременно. Зрительная память зафиксирует правильное написание, а отслеживание строк укрепит привычку чтения. В свою очередь аудиоформат позволит вам услышать правильное произношение и ударение в комфортном темпе.
- Всегда что-то отвлекает. Это может произойти, даже если книга очень интересная и легко читается. В этом случае вам нужно сконцентрироваться на своей работе. Вы можете начать с таймера: установите его на одну минуту, непрерывно читайте в течение этого времени, а затем постепенно увеличивайте продолжительность.
- Желание продолжать пропало. Это результат искажения ценности чтения и сигнал о том, что человек начинает читать не для себя, а для других: родителей, друзей, партнеров. В этом случае важно отделить навязанное желание от своего и определить, почему оно может вас заинтересовать. Кроме того, данная проблема может быть вызвана и неправильным выбором книги. В этом случае стоит поискать среди других жанров и авторов.
Трудности с концентрацией внимания и чтением могут быть одним из признаков нейроразнообразия. О том, что это такое, мы подробно поговорим в другой статье. Если вам сложно сконцентрироваться даже на самой интересной книге, вы можете обратиться к психологу или психотерапевту.
Заключение
Книга может стать настоящими воротами в чудесный мир, которого невозможно найти в реальности. Погрузитесь в особенности давно ушедших эпох, познакомьтесь с культурами разных народов, узнайте много нового и интересного – всего этого можно добиться, выбрав правильную литературу и определив свои цели.
Медитация, основанная на принципах осознанности, поможет решить эту проблему и одновременно закрепить новые полезные привычки. Сервис «Просто» разработал множество удобных курсов, записанных в аудиоформате. Они подходят даже новичкам – просто займите удобную позу, выпрямите спину и следуйте рекомендациям. По специальной ссылке вы можете получить доступ ко всем материалам в течение недели без оплаты.
- Хотите связаться со мной?
