Как составить смеси трав, заменяющие соль

Народная медицина

Сегодня

Как составить смеси трав, заменяющие соль

Дорогие друзья! Уже давно все врачи советуют воздержаться от чрезмерного употребления соли как людьми с ослабленным здоровьем, так и здоровым людям. Соль задерживает излишнюю жидкость в организме, что может привести к отекам. Соль может откладываться в суставах, вызывая такое неприятное заболевание как подагра и т.д. Поэтому сегодня мы рассмотрим составы пряностей, которые могут, хотя бы частично, заменить соль на нашем столе.

Готовые продукты и полуфабрикаты содержат слишком много соли, именно поэтому медики настоятельно советуют сократить количество соли в блюдах домашнего приготовления или вовсе отказаться от соли, заменив ее смесями пряностей. Выручат эти смеси и тех, кому соль противопоказана по состоянию здоровья.

Смешать в равных частях: сухую кинзу, прожаренные и измельченные семена льна и сладкий перец, высушенный и размолотый.

К 1 части йодированной соли добавить 3 части сушеной зелени базилика и измельченных семян кунжута.

Смешать в равных частях: мелко размолотую морскую соль (продается в аптеках), сушеную зелень майорана,-душицы и петрушки.

На 9 частей сушеной зелени сельдерея взять 1 часть мелко размолотой морской соли.

Смешать в равных частях : сушеную морскую капусту, зелень петрушки и семена льна, предварительно прожаренные и размолотые.

На 8 частей сухой зелени укропа взять 1 часть сухой зелени | эстрагона и 1 часть молотого сушеного чеснока.

Смешать в равных количествах: сухую зелень эстрагона, молотый сушеный чеснок и семена сладкого (болгарского перца), предварительно высушенные и размолотые.

Как составить смеси трав, заменяющие соль

Удачи Вам, дорогие друзья! Будьте здоровы! А если уже приобрели прорехи в здоровье, не печальтесь, все будет хорошо! Главное, знать как и что латать!

Еще больше интересных, простых и вкусных рецептов (и для диетического питания) смотрите на нашем сайте Простые рецепты от Петра Петровича.

Читайте также:  Розмарин и розмариновое масло для красивых волос

Приятного аппетита от @edamore.com_ ! И крепкого здоровья!

Источник

Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий