Всем известно, что у космонавта должно быть давление 120/80, что это оптимальный уровень давления в молодом возрасте. Действительно, даже это давление далеко не оптимальное. Если только ваш уровень артериального давления без лекарств остается ниже 120/80 и в то же время вы чувствуете себя хорошо, то у вас есть все шансы прожить до 100 лет без сердечных приступов и инсультов, если ваше артериальное давление остается низким на долгие годы и если, конечно, все будет сделано, ведь здоровье зависит от многих факторов, а не только от уровня давления.
К сожалению, с возрастом повышается артериальное давление. Если в юности вы были гипотоником, то в середине жизни образ может кардинально измениться. Отсюда миф о том, что артериальное давление повышается с возрастом. Ведь скорость нажатия никуда не пропадает, остается прежней:
- отличное артериальное давление – ниже 120/80 (без лекарств!)
- нормально 120/80 (но не оптимально!)
- нормальный высокий 135/90
- все, что постоянно повышается в состоянии покоя выше 140/90, является НОРМАЛЬНЫМ!
С возрастом количество людей с нормальным и повышенным артериальным давлением увеличивается, а с отличным и нормальным артериальным давлением уменьшается. В возрасте 40 лет около 40% мужчин и 30% женщин имеют нормальное и повышенное артериальное давление, в старших возрастных группах картина прогрессивно ухудшается, что приводит к высокой смертности от сердечных приступов и инсультов.
Если у человека уже высокое кровяное давление и он принимает лекарства, уже неправильно пытаться достичь отличного кровяного давления ниже 120/80. Для здоровых гипотензивных людей значения артериального давления ниже 120/80 могут быть приняты только, но для гипертоников, получающих лечение, такие цифры уже нежелательны и могут привести к проблемам в сосудах головного мозга.
Поэтому будьте осторожны:
- Для гипертоников во время лечения оптимальное давление в состоянии покоя составляет 120-130 / 70-80.
- У пациентов старше 65 лет цель лечения артериального давления все же несколько выше, чем у пациентов среднего возраста, и составляет 130–140 / 80 мм рт.
- У пациентов с артериальной гипертензией и повышенным уровнем креатинина целевое давление во время лечения составляет 130-140 / 90-80 мм рт.
Если вам больше 40-65 лет и ваше артериальное давление без таблеток менее 120/80 бодрости и хорошего самочувствия, то вам остается только позавидовать и спросить себя рецепт, как сохранить молодость кровеносных сосудов.
Ссылка на мой сайт:
http://www.cardioanna.ru/psyho
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ТАЙНЫ СЕРДЕЧНОГО ПИТАНИЯ”:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СТОП КАРДИОНЕРОЗА”:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРИЗА?”:
Подпишитесь на номер менеджера по консультированию WhatsApp: +7 965 307-35-20
Instagram: https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
- Хотите связаться со мной?
