Какой витамин и как он влияет на возникновение головной боли

Здоровье

В 2020 году, в разгар эпидемии коронавируса, многие СМИ обсуждали влияние витамина D (кальциферола) на вероятность осложнений при COVID-19. Однако теперь данные последних исследований показывают, что он также сильно влияет на работу головного мозга и его недостаток может даже вызвать появление мигрени.

Каждый, кто периодически испытывает приступы мигрени, знает, что одним из факторов, провоцирующих развитие головной боли, может быть яркий солнечный свет. В то же время недостаток витамина D, который вырабатывается в организме человека именно под воздействием солнечных лучей, предположительно также вызывает головные боли и мигрени.

Недавно на CNN был опубликован отчет с одного из заседаний Американской ассоциации по изучению головных болей, в котором был указан интересный факт: Оказывается, среди людей, испытывающих боль, связанную с мигренью, наблюдается недостаток витамина D в 40% случаев.

Результаты другого научного исследования, которое было опубликовано в Journal of Pain, показали, что мигрени заметно чаще встречаются у жителей северных стран.

С учетом как этого факта, так и сезонности в проявлении мигренозной боли можно сделать вывод, что данная проблема чаще возникает у лиц, проживающих в регионах с меньшим количеством солнечных дней в году, что закономерно приводит к падению уровня кальциферола. 

У жителей более южных стран такой гиповитаминоз обычно выявляют у горожан только в осенне-зимний период.

Исследователи недавно обнаружили, что несколько областей мозга, таких как гипоталамус, содержат специальные ферменты и рецепторы для кальциферола, которые помогают «перерабатывать» его в форму, доступную для организма. Этот факт является еще одним доказательством того, что дефицит витаминов может вызывать мигрень.

Какой витамин и как он влияет на возникновение головной боли

Если в ближайшее время существование такой взаимосвязи удастся доказать, то витаминные комплексы или БАДы, содержащие кальциферол, станут важным звеном в лечении рецидивирующих сильных головных болей.

Читайте также:  «Эх, сейчас бы водочки, да с соленым огурчиком, да под шашлычок!» Ни в коем случае!

Уже есть официально зарегистрированный медицинский случай, подтверждающий эффективность комплекса витамина D и кальция. Ученым удалось с их помощью справиться с хронической мигренью у 2 женщин в постменопаузе. Однако для более точного подтверждения этого необходимо более масштабное научное исследование.

Витамин D играет важную роль во многих жизненно важных процессах в организме, таких как поддержание уровня кальция и фосфатов, обеспечение здоровья костей, зубов и мышц и т д. Важная его часть вырабатывается внутри нашего организма под воздействием солнечных лучей, остальная часть поступает к нам вместе с пищей.

Наиболее полезными с этой точки зрения являются грибы, жирная рыба, яичные желтки, коровье молоко и апельсиновый сок. По рекомендациям специалистов суточная потребность составляет от 400 до 800 ЕД в зависимости от возрастной категории. Однако более точный уровень должен определить врач, исходя из конкретных индивидуальных особенностей каждого пациента.

Помимо возможной провокации головных болей, недостаток витамина может вызывать размягчение костной ткани, также есть данные, что он также играет важную роль в функционировании иммунной системы, так как обнаружена прямая связь между недостатком кальциферола и появление аутоиммунных патологий.

И заключается она в том, что в ходе развития пандемии коронавируса были собраны многочисленные доказательства того, что низкий уровень витамина увеличивает шансы заражения, и чем больше этот дефицит, тем выше риск не только заразиться, но и получить серьезные осложнения. Такая статистика была собрана из стран ЕС, Китая, Индии, Южной Кореи, США, Ирана и Израиля.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

  • ИЗРАИЛЬСКИЕ УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗНАНИЕ: ЭЛЕКТРОННОЕ КОЛЬЦО ПРОТИВ МИГРЕНИ!
  • ВЕДУЩАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛИНИКА БОЛИ В ИЗРАИЛЕ

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца. Мы очень надеемся, что это было полезно для вас.

Читайте также:  Можно ли исправить зрение без операции, очков или линз?

Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на помощь в оплате лечения и диагностики в Израиле. Чтобы ознакомиться со списком преимуществ, перейдите по этой ссылке

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий