Доноры, вегетарианцы и веганы, некоторые младенцы и люди с различными заболеваниями — вот краткий официальный список на сегодняшний день. Почему эксперты считают его слишком коротким?
Железодефицитная анемия (ЖДА) — это состояние, при котором в организме содержится слишком мало железа, что приводит к тяжелой гипоксии (микроэлемент, участвующий в транспорте кислорода) в органах и тканях. На конференции «Человек и лекарство» экспертная комиссия серьезно обсудила вопрос профилактики железодефицитной анемии. Главный вывод обсуждения заключается в том, что необходимо переосмыслить существующие профилактические подходы с использованием современных форм железа, которые хорошо переносятся пациентами.
Кто же чаще всего страдает от недостатка железа?
Женщины детородного возраста могут испытывать дефицит этого микроэлемента: по данным Всемирной организации здравоохранения, каждая пятая женщина детородного возраста страдает анемией. «Это глобальная проблема, требующая внимания и решения», — подчеркнул в своем выступлении эксперт. Он считает, что профилактика дефицита железа необходима не только во время беременности, но и при подготовке к беременности, а также в течение всего репродуктивного периода.
Женщины с аномальными маточными кровотечениями (АМК) — обильными, длительными или частыми кровотечениями — подвергаются особенно высокому риску развития железодефицитной анемии. По данным Всемирной организации здравоохранения, каждая вторая женщина в этой категории страдает от умственной отсталости.
У людей старше 65 лет риск развития анемии увеличивается на 4% в год и больше не зависит от пола. В то же время, как отметил один из докладчиков, бороться с дефицитом железа у пациентов этой возрастной группы непросто. У них часто снижается аппетит, отсутствует разнообразие в рационе, и они реже соблюдают режим лечения из-за когнитивных нарушений. Кроме того, сопутствующие заболевания часто требуют применения других лекарственных препаратов, и взаимодействие между этими препаратами не должно препятствовать усвоению железа.
Традиционно к людям с высоким риском развития железодефицитной анемии относятся беременные женщины, кормящие матери, а также лица с желудочно-кишечными расстройствами, нарушением усвоения железа или склонные к внутренним кровотечениям.
Несбалансированное питание может привести к снижению уровня железа, поскольку этот микроэлемент может поступать в организм только через пищу. Это касается и любителей различных диет, особенно строгих: вегетарианцев, веганов или диет, ограничивающих потребление мяса.
Как предотвращать нехватку железа и анемию?
Экспертная комиссия предложила план по более эффективной профилактике подобных заболеваний на уровне системы здравоохранения. К ним относятся:
-
Расширить список групп риска в клинических рекомендациях IDA. Участники дискуссии считают, что необходимо охватить всех женщин детородного возраста и пожилых людей.
-
Разработать алгоритмы, понятные врачам. Они позволяют нам выявлять пациентов с необходимыми показаниями из групп риска и незамедлительно назначать им профилактическое лечение.
-
Внедрить в практику работы санаториев и профилакториев рекомендации по профилактике дефицитных заболеваний и анемии. К ним относятся изменение рациона питания и использование пищевых добавок, содержащих хелатное железо в дозах не менее 30 мг в день.
Согласно действующим клиническим рекомендациям ИДА, взрослым из группы риска рекомендуется принимать 30–60 мг препаратов железа ежедневно или через день и контролировать показатели метаболизма железа в сыворотке крови.
К сожалению, российская медицина до сих пор недооценивает роль препаратов железа как профилактической меры. Члены экспертной комиссии предложили изменить эту ситуацию. Они уверены, что можно и нужно использовать проверенные пищевые добавки с правильными ингредиентами, хорошей переносимостью и подходящими дозировками.
Вероятность возникновения побочных эффектов можно снизить, используя пищевые добавки, содержащие микроэлементы в небольших количествах и в хелатной форме (т е в сочетании с аминокислотами). Например, пациентам с желудочно-кишечными заболеваниями прием препаратов железа необходим, но важно, чтобы лекарство не ухудшало их состояние. Как напомнил коллегам один из докладчиков, возникновение побочных эффектов, таких как тошнота и боли в животе, во многом зависит от формы: глицинат железа, например, переносится гораздо лучше, чем сульфат железа.
Какие БАДы с железом назначают врачи?
В ходе обсуждения было высказано предположение, что одним из вариантов может стать добавка VitaFerr. Его основным ингредиентом является вышеупомянутый глицинат железа, который усваивается в три раза лучше и имеет в два раза меньше побочных эффектов, чем сульфат железа. *Не связывается с пищей и может применяться совместно с другими лекарственными средствами.
VitaFerr — продукт российской биофармацевтической компании «Петровакс Фарм». Добавка выпускается в форме капсул, каждая капсула содержит 30 мг хелатного железа, что соответствует суточной дозе, рекомендованной Всемирной организацией здравоохранения. VitaFerr помогает поддерживать нормальный уровень этого микроэлемента. Он также содержит витамины С, В6 и В12, которые способствуют их усвоению, а также L-метилфолат, полезный во время беременности. Упаковка рассчитана на рекомендуемый срок годности — 30 суток.
*Источник данных здесь
- Хотите связаться со мной?
