Общественный интерес превалирует над личным.
Я последняя буква алфавита.
Любить себя означает быть эгоистом.
Знакомые всем нам установки родом из детства. Родители и учителя в школе твердо верили в эти принципы и навязывали их нам. Мы продолжаем эту традицию и передаем эти установки нашим детям и внукам, тем самым закладывая прочный фундамент для будущих болезней.
Давайте посмотрим, что здесь не так, хорошо? Почему игнорирование личных интересов и потребностей приводит к хроническим заболеваниям? Почему самооценка так важна для здоровья всех членов общества, и почему эта самооценка так печально известна тем, что важно также соблюдать интересы всего общества в целом, а не наоборот, как мы думаем?
Такой простой пример из жизни:
62-летний мужчина, муж и отец большого семейства, занимает высокое положение на работе, незаменимый и очень ценный работник. Он работает 24/7, часто ездит в командировки, задерживается на работе, в редкие выходные решает проблемы близких и дальних родственников. Содержит жену и 3-х взрослых детей, мать, свекровь и семью младшего брата, очень хороший человек, не пьет, не курит. Он предан работе и семье. Тебе совсем некогда без слова любовь. Спит по 4 часа в сутки, совсем нет времени на спортзал, на отдых и расслабление тоже, последний раз на рыбалку ездил 10 лет назад.
Результат: инфаркт, реанимация, еле вышел. Он в больнице, сердце беспокойное, как он на работе? План нарушен, все сроки горят. Что, если я не смогу работать? Кто всех поддержит? Ни одной мысли о тебе, только о других, потому что в голове прочно засела установка:
Какое продолжение этой истории? Стандарт. Как только я немного оправился, я сразу пошел на работу и вернулся к своему прежнему графику. Никаких выводов сделано не было. Таблетки я пила, конечно. Дисциплинированная жена давала каждый день и бережно клала баночки с собой в командировки. Я пошел к врачам. Надо, значит надо, а себялюбия не появилось. Через два года второй сердечный приступ и смерть.
На работе подходящей замены так и не нашлось, семья вообще в полном упадке. Жена никогда не работала, привыкла к достатку, дети к жизни не приспособлены, зарабатывать на жизнь никто не умеет, вся ее сознательная жизнь за отцом как за каменной стеной. Мои мама и свекровь заболели от горя и на лечение нужны большие деньги. С моим братом все не так, хоть он и взрослый мужчина.
Какова причина первого и второго инфаркта? Врачи говорят, что холестерин, давление и, конечно же, возраст, помимо наследственности. Мой отец тоже рано сгорел в 53 года, всю войну провел на фронте и погиб на работе, потому что страну нужно было поднимать.
Вопрос в том, откуда берется холестерин высокого кровяного давления? Они появились одни? Или от хронического бремени ответственности за других людей и постоянного игнорирования собственных базовых потребностей в личном пространстве, личном времени, душевном спокойствии, мире, принятии и любви к себе в первую очередь, а в конечном счете элементарном отдыхе и сне? Что Вы думаете об этом? Напишите в комментариях.
Святые заповеди говорят: возлюби ближнего, как самого себя. Это значит, что ты сначала любишь себя, а потом ближнего, как самого себя. Сначала обозначьте свои лимиты, свое личное время, растите и развивайтесь, делайте перерыв, отдыхайте, личное время, когда вам это нужно, заботьтесь о себе, а уже потом делайте что-то для других, иначе получится, как всегда, стандартный — мертвый в работе. Кто выиграл от этого?
Любить себя не так просто, как кажется. Этому мешает наше воспитание и установки, которые передаются из поколения в поколение. Изменить эти установки и найти здоровый баланс между самооценкой и интересами других можно с помощью современных методов психотерапии под общим названием процессинг.
#психология жизни #психология #здоровье #психическое здоровье #психическое здоровье #психическое здоровье
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ СЕРДЦА»:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СТОП КАРДИОНЕВРОЗ»:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ОШИБКИ?»:
Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию по номеру администратора WhatsApp: +7 965 307-35-20
Телеграм: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
- Хотите связаться со мной?
