Маленький секрет избавления от большого веса

Заболевания

Несмотря на то, что принципы похудения просты и универсальны, у большого количества людей есть огромное желание похудеть, но по неизвестной причине им это не удается. Как правило, после похудения за счет титанических усилий происходит еще больший набор веса, начинается отчаяние, прекращаются бесплодные попытки.

Даже когда лишний вес становится не только косметической проблемой, но уже начинает угрожать здоровью, любая попытка борьбы с лишним весом обречена на провал. Почему это происходит? Как дела?

Маленький секрет похудения

Ведь на первый взгляд все просто, хватит есть, точка. Интернет пестрит всевозможными диетами и марафонами по похуданию. В моем арсенале также есть бесплатный веб-семинар по сердечному питанию, который в первую очередь предназначен для здоровья сердца и сосудов, но также успешно помогает тем, кто хочет похудеть. Людям, у которых нет подобных проблем, сложно понять людей с избыточным весом. Если хочешь похудеть — худей, кто тебе мешает? У меня никогда не было проблем с лишним весом, а также я не понимал причину лишнего веса у тех людей, которые действительно хотят похудеть. Я не беру в расчет тех, кому комфортно со своим весом. Я говорю конкретно о людях, которые работают над этой проблемой, но безрезультатно.

В моей жизни произошел поворотный момент, когда я больше не был удовлетворен результатами лечения пациентов после сердечного приступа в рамках традиционной медицины, которая не вникает в истинные причины всех преимуществ соматического здоровья: наше подсознание. Когда пришло понимание того, что именно подсознание контролирует наше поведение, наши эмоции, наши хорошие и плохие привычки, наше отношение к еде, и это то, что приводит нас к болезни, мне, как врачу, стало ясно, что это именно Оно необходимо комплексно лечить любую хроническую проблему на всех уровнях: на бессознательном уровне, на уровне сознания и на уровне тела.

Читайте также:  «10 фактов об артрите»

Приведу пример из личной практики

В моей голове всегда было и есть мнение, что человек с избыточным весом — это больной человек. Откуда это у меня в голове, не знаю. Все мы родом из детства. Отрицательные и положительные установки появляются в нашем сознании и подсознании в раннем детстве (до 5 лет).

Один мой толстый знакомый поделился со мной своими внутренними переживаниями и взглядами. Она была в «теле» с детства до взрослой жизни, постепенно набирая вес год за годом и вырастая до 90 кг. Затем возникла проблема со здоровьем, и врачи ввели строгий запрет на сладкое и простые углеводы: хлеб, картофель, макароны. Результат был впечатляющим: минус 30 кг за 6 месяцев. Родные и друзья перестали узнавать ее, это выглядело потрясающе (с моей точки зрения). Как только проблема со здоровьем была решена, строгие запреты сняты, она сразу набрала исходный вес и немного выше.

В разговоре она высказала мысль, что ее беспокоит набор веса, она понимает, что ей нужно похудеть, но ничего не работает, потому что нет веской причины — строгий запрет со стороны врачей. Более того, в его голове прочно укоренилась установка, что худые люди (в его образе мира они «истощенные, мертвые, истощенные») явно чем-то болеют, а больной худощавый человек — человек.

Итак, подведем итоги. В моем подсознании толстый человек болен. Лишний вес для меня и моего подсознания — угроза жизни и здоровью, я не говорю об эстетическом восприятии образа своего тела, потому что о вкусах не спорят, я говорю об имидже здорового человека. Существует огромное количество людей, для которых лишний вес кажется чрезвычайно привлекательным со всех точек зрения.

Читайте также:  Какие анализы помогут исключить на 100% проблемы с сердцем после короны?

В голове моего друга образ здорового человека выглядит как полная противоположность моему образу. Толстяк здоров, успешен, богат и счастлив. Что-то не так с тонким. Это опасно. Поэтому мое подсознание сделает все возможное и невозможное, чтобы я не набрал вес, для моего подсознания это гарантия безопасности и его подсознание не допустит похудания, если только не будет еще большей угрозы для здоровья.

Для подсознания многих людей гармония связана с различными проблемами: болезнями, бедностью, хотя на сознательном уровне они считают свой лишний вес проблемой и хотят от него избавиться. В такой ситуации, без выработки бессознательных установок, которые мешают похудению, никакие диеты и диетические ограничения не помогут, потому что наше подсознание находится на страже нашей безопасности, и когда установка прочно укоренилась в нем — худощавость означает болезнь, любые попытки похудеть обречены на неудачу.

Сначала нужно согласиться с подсознанием, изменить менталитет на обратное: гармония — залог здоровья, и тогда все наладится. Только после глубокого психологического исследования на уровне подсознания соблюдение принципов здорового питания даст длительный желаемый результат. Изменить настройку непросто, но можно. Более подробная информация здесь (нажмите).

Какие установки в отношении образа здорового человека или лишнего веса есть у вас? Какового ваше эстетическое восприятие тела человека? Пишите в комментариях.

Веб-семинар по кардиологическому питанию (каждый понедельник и четверг):

Онлайн-вебинар по кардионеврозу (каждый вторник и пятницу):

Подпишитесь на номер менеджера по консультированию WhatsApp: +7 965 307-35-20

Instagram: https://www.instagram.com/annacardiodoc/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Читайте также:  Давление после перенесенного коронавируса
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий

  1. Нина

    Дякую Вам.

    Ответить