Вы в последнее время смотрели на свой язык? Иногда на нем может образоваться неприятный налет. Это может быть признаком болезни, а может быть совершенно безобидным. Но как нам это выяснить? И почему так важно держать язык в чистоте?
Рассказывает Светлана Ялтонская, врач-стоматолог инфекционной клиники «Центр Плюс» Центрального эпидемиологического института Роспотребнадзора.
Светлана Ялтонская
стоматологический
Врач-стоматолог инфекционной клиники «ЦентрПлюс» Федерального бюджетного агентства Центральный институт эпидемиологии Роспотребнадзора
Два вида налета
Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы.
Серый цвет – симптом язвы или гастрита.
Если инфекция особенно тяжелая, бляшки могут быть синими, зелеными или черными. При появлении таких бляшек необходимо обратиться за медицинской помощью.
Как правильно чистить язык
Доступны различные инструменты для ухода за языком, в том числе различные ложки, скребки, щетки и специальные пасты, предназначенные для людей с разной чувствительностью языка. Все они созданы для того, чтобы помочь вам очистить язык более мягко и эффективно. Однако тех же результатов можно добиться, используя обычную зубную щетку. Обратная сторона зубной щетки имеет специальную поверхность. Вам следует медленно провести им сверху вниз по языку и прополоскать рот водой.
Чистка языка – последний этап ухода за полостью рта. Общее правило – очищать язык от корней до кончиков. Важно уделить особое внимание очистке поверхностей, ближайших к корням, где находится большая часть налета. Поначалу это может быть неудобно, но постепенно это ощущение уменьшится.
Также можно очистить язык с помощью специального скребка. Проведите закругленным концом по языку от основания к кончику. После повторения вытрите остатки скребка бумажным полотенцем. Продолжайте до тех пор, пока язык не станет полностью чистым, затем прополощите рот и очистите скребок с мылом.
Народные средства
лимонный сок и куркума. Полученную пасту распределите по языку и через несколько минут прополощите рот теплой водой.
алоэ. Это растение, обладающее противовоспалительными и заживляющими свойствами. Возьмите столовую ложку сока алоэ вера и прополощите им рот, чтобы убить бактерии на языке и деснах.
смесь трав. Лечебными свойствами обладают мята, ромашка и шалфей. Можно приготовить отвар из этих трав, добавив немного соли и полоскать им рот два раза в день.
- Хотите связаться со мной?
