Неожиданно – ТОП-7 плохих привычек, которые оказались даже полезны

Лечение

Неожиданно - ТОП-7 вредных привычек, которые даже пригодились

С детства слышим: не грызть ногти, не ерзать, каждый день принимать душ и так далее. Но эти и другие «вредные» привычки при ближайшем рассмотрении оказались не такими уж плохими, даже если не с точки зрения правил поведения в обществе.

Ученые из Университета Восточной Англии, Университета Кил и ряда других известных институтов были озадачены вопросом о правильности запретов и провели ряд исследований. Конечно, курение и другие пристрастия не были оправданы, но многое другое – да. Авторитетная британская газета Daily Mirror поделилась неожиданными выводами, и мы расскажем об основных выводах (хотя, конечно, мы не требуем, чтобы вы смотрели на них как на руководство к действию).

№ 1 – Нецензурная брань

Он помогает почти вдвое снизить болевую чувствительность, повышает продуктивность, снимает стресс, укрепляет командный дух и укрепляет солидарность между коллегами.

Неожиданно - ТОП-7 вредных привычек, которые даже пригодились

№ 2 – Ерзание

Это можно отнести к низкой активности, не связанной с движением или физическими упражнениями. И хотя он не заменит полноценное упражнение и даже разминку, но просто периодически меняя позу, двигая ногами и ерзая на стуле, можно сжечь немного калорий и предотвратить застой крови от длительной неподвижности.

№ 3 – Жевание жвачки

Эта привычка увеличивает слюноотделение, что помогает удалить бактерии изо рта. А также – повысит уровень кислорода в тех структурах мозга, которые участвуют в процессах обучения и запоминания.

Неожиданно - ТОП-7 вредных привычек, которые даже пригодились

№ 4 – Неряшливость, хаос в комнате

Постоянный беспорядок в помещении и на рабочем месте говорит о неорганизованности. Также это говорит о высокой креативности и креативности. В этом вопросе британцев поддержали британцы, которые в ходе эксперимента показали, что те, чьи комнаты всегда остаются нечистыми, на 28% активнее придумывают оригинальные и совершенно новые идеи.

Читайте также:  Правила ухода за глазами

№ 5 – Незаправленная постель

Способствует гибели пылевых клещей, обитающих на матрасах, подушках, постельных принадлежностях. Они питаются чешуей нашей кожи и часто являются причиной аллергии. Мы оставляем постель не заправленной, не создаем им комфортных условий, а некоторые из них умрут от обезвоживания.

№ 6 – Редкие походы в душ

Если вы плаваете каждый день, даже с гелями и мылом, которые имеют резкие значения pH и других показателей, вы можете смыть защитный слой и полезные бактерии с кожи. Поэтому купаемся без фанатизма, и вместо длительного горячего душа лучше контрастный или кратковременный прием горячего душа. Знаменитая клиника Майо также рекомендует купаться не каждый день и сократить использование мыла, особенно маленьким детям.

Неожиданно - ТОП-7 вредных привычек, которые даже пригодились

№ 7 – Сплетни

Развивайте сочувствие и объединяйте людей. А сплетники умеют снимать стресс и беспокойство. Короче, почти как после посещения психолога!

С заботой о вашем здоровье, медицинский центр «Кутузовский»!

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий

  1. Аноним

    Я поставила ,,5,,.
    Спасибо.

    Ответить