Нервный срыв можно описать как стрессовое состояние, когда человек испытывает переизбыток чувств или эмоциональное истощение, которое приводит к временной неспособности управлять своим поведением в нормальном режиме и выполнять обычные функции.
Тревога, депрессия или стресс приводят к возникновению чувства переизбытка эмоций или полному изнеможению, ощущениям невозможности справится с жизнью или даже неспособности встать с кровати.
Иногда просто какое-то событие, вроде потери работы или утраты, может стать катализатором для нервного срыва, однако точка выхода эмоций происходит через определенное время после накопления беспокойства. Нервный срыв может быть сочетанием проблем разного масштаба и разных сфер, включая финансовые, медицинские, рабочие и так далее.
Признаки нервного срыва варьируются, также как и причины. Основными симптомами обычно считаются жалобы на усталость; низкий уровень выносливости; заявления о том, что человек заболел; избегание социальных обязательств и пропускание встреч; трудность употребления здоровой еды, соблюдения гигиены и правильного режима сна.
Иногда также проявляются чувства жалости к самому себе, чувство одиночества, отчаяние, чувство вины. Желание к жизни может снизиться, интерес к работе, увлечениям и общению может пропасть вовсе.
Современная медицина и психотерапия не имеет определенного лекарства для лечения нервного срыва. Часто люди, которые проявляют симптомы нервного срыва, получают от врача лишь препараты для контроля над симптомами. Альтернативным вариантом являются консультации и использование альтернативной медицины, к примеру, йоги, акупунктуры, ароматерапии, массажа и так далее.
- Хотите связаться со мной?
