Среди кардиологических больных и обычных здоровых людей бытует мнение, что кофе опасен для сердца. Кофе вызывает учащенное сердцебиение и повышение артериального давления, а также может вызвать аритмию. Один из моих друзей также добавил в коллекцию страшных историй о кофе, что он разрушает печень. Какие еще истории, связанные с кофе, у вас есть?
Напишите их в комментариях. Я не знаю, откуда берутся эти мифы. Я никогда не считал, что кофе вреден. Я сам пью его в больших количествах, что, конечно, не очень хорошо, но я очень страстный человек, когда я много работаю, я живу за счет кофе, и я всегда работаю, поэтому кофе для меня — это все. Я всегда рекомендую кофе своим пациентам, если они, конечно, хотят его пить. В странах Средиземноморья кофе пьют много и по ночам, и статистика по сердечно-сосудистым заболеваниям там очень хорошая по сравнению с нашими северными широтами.
Наконец, появилось научное исследование, которое убедительно доказывает, что 2-3 чашки кофе в день снижают риск:
- внезапные аритмии
- сердечно-сосудистые заболевания
- острое заболевание почек
- смерть от всех причин.
Давайте подумаем, почему так много людей жалуются на кофе и почему многие чувствуют учащенное сердцебиение после выпитой чашки кофе, хотя наука утверждает обратное — каковы преимущества кофе для здоровья, употребляемого в умеренных количествах?
Для людей с повышенной чувствительностью и тревожностью легкое учащенное сердцебиение после выпитой чашки кофе вызывает слишком сильный дискомфорт в организме. Однако такие симптомы появляются из ниоткуда и обычно объясняются вегетативной дистонией или метеочувствительностью. Диагностика — мифы о кардонефрозе. Такие люди также часто испытывают неприятное сердцебиение в груди при обычной ходьбе. На самом деле, все люди абсолютно точно чувствуют увеличение частоты сердечных сокращений и сердцебиения при ходьбе, но только невротики испытывают дискомфорт и беспокойство по этому поводу, хотя все знают, что физическая активность полезна для сердца.
Поэтому кофе, как и физические упражнения, увеличивает частоту и силу сердечных сокращений. Это полезно для организма, но есть группа тревожных людей, которые реагируют на это не очень приятным для них образом.
Хорошая новость заключается в том, что ни кофе, ни физические упражнения не представляют опасности для таких людей. Другая хорошая новость заключается в том, что вы можете избавиться от сильного беспокойства о здоровье с помощью процессинга. Это сделает жизнь богаче и интереснее, и вы сможете пить кофе не только с удовольствием, но и с пользой для здоровья!
Искренне, Анна Кореневич, кардиолог, кандидат медицинских наук, клинический психолог, психотехник, процессор. Если вы все это запишете, то попадете к кардиопсихологу.
Запишитесь на бесплатную онлайн консультацию WhatsApp Guardian: +7 965 307-35-20
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СЕКРЕТЫ УПРАВЛЕНИЯ СЕРДЦЕМ»:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ОСТАНОВИТЕ КАРДИОНЕВРОЗ»:
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
ВКонтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
- Хотите связаться со мной?
