Почему при ОРВИ, гриппе и простудах болят мышцы и голова — ответ врачей

Лечение

Почему болят мышцы и голова при ОРВИ, гриппе и простуде? Ответ врачей

Одними из первых и наиболее распространенных признаков вирусных и инфекционных заболеваний являются ломота, боль в мышцах, шее, спине, суставах и головная боль. Почему они возникают и как с ними бороться? Обсуждаем с врачами центра Evolutis Clinic в Кунцево.

Причины боли в мышцах

На фоне инфекций, вирусных заболеваний лихорадка часто может беспокоить:

  • головная боль;
  • покраснение и усталость глаз даже без большой нагрузки на зрение;
  • боли во всем теле, особенно боли в спине, шее, суставах.

Обычно, чем больше поднимается температура, тем более выражены эти симптомы. Интенсивность также различается в зависимости от заболевания: при ОРВИ проявления могут быть слабее, а при гриппе, инфекционных заболеваниях — более выражены.

Основными причинами появления этих симптомов являются:

  1. Отравление – это воспаление тканей организма, «отравление» их токсинами и другими веществами, которые выделяют микробы. Они действуют на нервные окончания, вызывая миалгию и миозит в мышцах – токсическое или воспалительное поражение мышц. Больше всего поражаются скелетные мышцы: мышцы шеи, спины и груди.
  2. Иммунный ответ – это реакция иммунной системы, в ходе которой в организме появляются противовоспалительные, иммунорегуляторные цитокины и простагландины. Каждая из групп цитокинов играет в организме определенную роль, например, повышает экспрессию иммунных клеток, перемещение лейкоцитов к очагу инфекции. Цитокины вызывают высвобождение простагландинов из клеток, вызывающих головную и мышечную боль.

Поэтому боль является частым симптомом при вирусных и инфекционных заболеваниях. Наиболее остро она проявляется в острой фазе заболевания и постепенно ослабевает по мере выздоровления.

Почему болят мышцы и голова при ОРВИ, гриппе и простуде? Ответ врачей

Как справиться с болью?

Боль пройдет по мере выздоровления, поэтому важно уделить внимание устранению первопричины – самой болезни.

Обезболивающие могут быть приняты для облегчения неприятных симптомов. Однако при таком симптоматическом лечении требуется осторожность – препараты увеличивают нагрузку на печень, что только замедляет выздоровление.

Эффективные и немедикаментозные методы:

  • пейте больше простой воды, травяных отваров, зеленого чая, компотов из свежих и замороженных фруктов и ягод (жидкость необходима для выведения токсинов из организма);
  • чаще проветривайте помещение и по возможности гуляйте на свежем воздухе, если позволяет здоровье. Головная боль и слабость могут усиливаться при недостатке кислорода и высоком уровне углекислого газа в крови;
  • употреблять легкую и легкоусвояемую пищу, исключить из рациона алкоголь, жирные мясные продукты, фаст-фуд, консервы;
  • массаж – легкие разминающие движения помогут снять боль в мышцах, активизируют кровообращение и выведут в них токсины (массаж стоит делать, если нет температуры).
Читайте также:  Онкомаркеры — необходимый или бесполезный анализ?

После выздоровления многие пациенты отмечают мышечную слабость. Это нормально, если вам приходится долго лежать в постели. Стоит отложить активные и тяжелые тренировки и возвращаться к привычным физическим нагрузкам постепенно, через неделю-две. С помощью массажа можно укрепить и растянуть мышцы.

И последнее: боли в мышцах не обязательно являются признаком простуды или ОРВИ. Причинами могут быть сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гепатит, нарушение обмена веществ и другие заболевания. Точную причину можно установить только совместно с врачами. Рекомендуем обратиться в медицинский центр и не оставлять проблему без внимания, если боль в мышцах и суставах не проходит в течение нескольких дней после выздоровления.

Почему болят мышцы и голова при ОРВИ, гриппе и простуде? Ответ врачей

Основные заболевания почек — виды, симптомы, профилактика Клиника Эволютис 4 апреля

Почему болят мышцы и голова при ОРВИ, гриппе и простуде? Ответ врачей

ТОП-10 важных и интересных вопросов, которые стоит задать гастроэнтерологу Evolutis Clinic19 марта

Почему болят мышцы и голова при ОРВИ, гриппе и простуде? Ответ врачей

Причины носовых кровотеченийClínica Evolutis18 марта

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий