Одышка — нарушение ритма, частоты, глубины дыхания, ощущения
одышка, одышка. Она может возникать по вполне обычным причинам или быть одним из симптомов ряда заболеваний. О причинах одышки и о том, как правильно реагировать, говорим с Андреем Пиленицыным, врачом-терапевтом, кардиологом клиники Кутузова Эволутис.
Причины
Одышка возникает при недостатке кислорода в крови и тканях. Дыхательный центр в головном мозге как компенсаторный механизм активизирует работу легких и сердца.
Не считайте одышку обязательным признаком проблем со здоровьем. Это признак гипоксии, которая может возникнуть и у человека с отличным здоровьем в плохо проветриваемом помещении, при интенсивных эмоциональных или физических нагрузках. Но бывает и так, что одышка свидетельствует о наличии заболеваний.
Основные причины одышки:
- нарушения осанки – при этом уменьшается объем легких, учащается дыхание;
- лишний вес: чем больше, тем сложнее даже незначительные физические нагрузки, а внутренний висцеральный жир может обволакивать и сдавливать сердце, не давая ему нормально дышать;
- заболевания органов дыхания (ОРВИ, насморк, бронхиальная
астма, легочный фиброз и др);
- анемия – при низком гемоглобине, который переносит кислород к органам и тканям, необходимо компенсировать гипоксию частотой дыхания;
- сосудистые заболевания легких (тромбоэмболия легочной артерии, легочная гипертензия), при которых наблюдается застой крови в малом круге кровообращения, истечение крови в легочные альвеолы, снижение емкости легких (тяжелые состояния, обычно требующие реанимационных мероприятий);
- заболевания сердца (митральный стеноз, гипертонический криз, кардиомиопатия, постинфарктный кардиосклероз, ишемическая болезнь сердца и некоторые другие);
- заболевания нервной системы, при которых нарушается работа дыхательного центра или передача сигналов к легким и сердцу;
- травмы грудной клетки, при которых сдавливаются легкие или нарушается их целостность;
- тяжелые общие состояния (интоксикация организма, инфекционные заболевания, ацидоз, нарушение работы дыхательного центра, приступ аллергии и др).
Что делать
Советы, которые помогут облегчить состояние человека при одышке:
- спать в полусидячем положении, на высоких подушках или на кровати с приподнятой спиной. Это будет способствовать оттоку жидкости из легких и ее расширению;
- сядьте в позу с наклоном туловища вперед;
- применять техники релаксации и снятия стресса;
- постарайтесь замедлить дыхание, сделайте выдох длиннее вдоха;
- не курите: никотин усугубляет одышку;
- использовать кислородный баллон или подушку при гипоксии;
- открыть окно, обеспечить приток свежего (по возможности свежего) воздуха, расстегнуть одежду;
- вызывать скорую помощь при сильном, резком и упорном приступе.
Конечно, для лечения причины затрудненного дыхания следует обратиться к врачу. Кроме осмотра могут потребоваться лабораторная диагностика, спирография, ЭКГ, УЗИ сердца и рентгенография легких и органов грудной клетки, другие методы диагностики.
Появление одышки требует особого внимания, если одышка беспокоит:
- в покое (и особенно в положении лежа);
- с легкой нагрузкой, что было ранее привычно;
- на фоне других симптомов (боль в груди, кашель, слабость,
лихорадка, холодный пот).
Не откладывайте визит к врачу в этом случае надолго.
Испытывали ли вы одышку? Расскажите об этом в комментариях!
7 мифов о гипертонии Clínica Evolutis21 марта
Почему мы толстеем и слабеем — 5 причин болезней цивилизацииКлиника Эволютис 9 апреля
- Хотите связаться со мной?
