Полезные свойства сока алоэ вера

Народная медицина

Растение алоэ вера используется с древних времен в косметике, медицине, фармацевтике и кулинарии. Сок этого растения обладает лечебными свойствами, а его ежедневное употребление способствует снижению уровня сахара в крови, очищению организма от токсинов, улучшению работы пищеварительной системы и усилению обмена веществ.

Все это обусловлено богатым содержанием витаминов и минералов. Употребление сока алоэ вера защищает организм от вирусных инфекций и помогает сжигать лишний жир, а также стимулирует уменьшение висцерального жира.

Это растение содержит алоин — вещество, способствующее эффективной и быстрой детоксикации. Оно также стимулирует перистальтику кишечника, предотвращает заболевания пищеварительной системы и способствует снижению массы тела.

Что представляет собой сок алоэ вера?

Сок алоэ вера — это густая жидкость, сделанная из мякоти листьев этого растения. Многие лечат солнечные ожоги с помощью экстрагированного геля. Но употребление этого полезного эликсира в виде сока дает намного больше пользы для здоровья. Сок алоэ вера получают путем измельчения или процеживания геля из листьев растения, за которым следуют различные шаги по очистке и фильтрации. Все это делает его практичным дополнением ко всей пище.

Пищевая ценность

Сок алоэ вера богат питательными веществами, он содержит витамины «B», «C», «E» и фолиевую кислоту.

Также кальций, медь, хром, натрий, селен, магний, калий, марганец, цинк. Алоэ вера — это единственный растительный источник витамина «B12».

Чем полезен сок алоэ вера?

Это щелочной напиток

Люди часто употребляют слишком много кислотной пищи, которая изменяет pH, создавая тем самым прекрасные условия для развития многих заболеваний. А если сделать среду в нашем организме щелочной, а также поддерживать баланс pH, то можно значительно снизить вероятность развития многих хронических заболеваний.

Читайте также:  Лечим кашель народными средствами

Полезные свойства сока алоэ вера

Жирные кислоты, входящие в процесс подщелачивания пищеварительных соков, снижают уровень и кислотность, тем самым защищают от появления пептических язв, колитов, гастритов и других желудочных недомоганий. Содержащийся в составе кератин улучшает эластичность кожи и придает ей свежий вид. Питательные вещества в соке алоэ обладают противоаллергическим и противораковым действием.

Гидратация организма

Это растение насыщено большим количеством воды, что делает его идеальным средством для предотвращения или лечения обезвоживания. При гидратации (увлажнении) детоксифицируется (очищается) организм, тем самым выводятся из него токсины. Сок также богат питательными веществами, которые помогают организму правильно функционировать.

После тяжелой физической активности организм нуждается в дополнительной гидратации. А чтобы быстрее справиться с дефицитом жидкости, возникшим из-за тяжелых нагрузок, можно попробовать выпить сок алоэ сразу после тренировки.

Помогает при запорах

Как уже упоминалось, употребление сока алоэ способствует гидратации. А хорошая гидратация так же важна, как и клетчатка для перистальтики. Если человек страдает от запора, то ему стоит включить сок алоэ в свой ежедневный рацион. Это также поможет улучшить кишечную флору.

Способствует красивой коже

Алоэ вера обладает антибиотическим и противогрибковым действием. По этой причине экстракт этого растения часто используют в косметике для приготовления лосьонов, кремов с успокаивающим действием, питательных шампуней, кондиционеров и других. Может помочь уменьшить угри, а также симптомы псориаза и дерматита.

Алоэ вера — это богатый источник антиоксидантов и витаминов, которые помогают защитить кожу. Это растение также защищает от вредных ультрафиолетовых лучей, а также предотвращает появление мелких морщинок.

Избавляет от изжоги

Это хорошая новость для тех людей, кто часто страдает от изжоги. Сок способствует секреции кислот и даже оказывает положительное влияние на борьбу с язвами, предотвращая их рост.

Читайте также:  Как правильно заварить и пить ромашковый чай?

Улучшает пищеварение

В алоэ вера содержится несколько ферментов, которые помогают расщеплять сахара и жиры, тем самым помогают пищеварению. При неправильной работе пищеварительной системы не усваиваются все питательные вещества из пищи. Вот почему так важно поддерживать здоровье пищеварительной системы. Употребление сока алоэ вера помогает в борьбе с колитом, а также с синдромом раздраженного кишечника.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять сок алоэ вера людям, которые страдают от гипертонии. Может вызывать аллергические реакции у людей с повышенной чувствительностью к чесноку или луку. Сок алоэ вера можно найти в био-магазинах, аптеках и гипермаркетах.

Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий