Польза и противопоказания зеленого лука

Народная медицина

Зеленый лук – это надземная часть репчатого лука, представляющая собой молодые зеленые стебельки с острым пикантным вкусом. Вкусные перья являются очень полезной добавкой к любому блюду, ведь они чрезвычайно богаты витаминами, макро- и микроэлементами, которые обеспечивают полноценную и слаженную работу всего организма.

Целительные свойства

Для пищеварительной системы

Аромат свеженарезанных перьев возбуждает аппетит, способствует выделению желудочного сока, улучшает переваривание пищи.

Для сердца и сосудов

Калий и магний, входящие в состав зеленых побегов, делают стенки сосудов крепкими, укрепляют сердечную мышцу, нормализуют липидный баланс, уменьшают риск развития атеросклероза.

Для иммунитета

Большую пользу потребление зеленого лука приносит иммунитету. Он не только усиливает барьерные функции организма, но и помогает их формированию. Такое свойство лук получил благодаря присутствию с нем фитонцидов, которые убивают или подавляют патогенные организмы и оказывают оздоровляющий эффект.

Для мочеполового аппарата

Включение в рацион зелени положительно влияет на мужское и женское репродуктивное здоровье. Повышается активность сперматозоидов, уменьшается вероятность патологий предстательной железы. Благодаря цинку в составе зеленой культуры у мужчин повышается уровень тестостерона.

Для красоты

Лук полезен не только для потребления внутрь, но и для наружного применения. На его основе делают маски и компрессы. Обжигающие свойства, а также наличие витаминов молодости ретинола и токоферола в большой концентрации, помогают росту волос на коже головы, предотвращают их выпадение.

Противопоказания

Польза и противопоказания зеленого лука

Не стоит злоупотреблять продуктом при:

• гастрите, язвенных дефектах желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотности желудка и других недугах пищеварительной системы в стадии обострения;

• хронических патологиях почек и печени;

• стенокардии, ишемии;

• гипертонии;

• бронхиальной астме;

• индивидуальной непереносимости.

В основном любимый многими зеленый лук приносит только пользу. Зная его целебные качества и противопоказания, несложно взять от сочных зеленых листьев растения только самое лучшее, полностью исключив возможный вред.

Читайте также:  Какие болезни помогут вылечить эфирные масла?
Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий