Постоянная сонливость или гиперсомния: причины, симптомы и профилактика

Заболевания

Гиперсомния (сонливость) – состояние, при котором наблюдается постоянная сонливость и увеличение продолжительности сна. Довольно часто такое состояние является симптомом какого-либо прогрессирующего заболевания.

Какие могут быть причины

Развитие гиперсомнии возможно под влиянием таких факторов, как:

1. Апноэ.
2. Беспокойный сон.
3. Сильный храп.
4. Недосыпание.
5. Депрессия и стрессы.
6. Смена часового пояса.
7. Психические расстройства.
8. Сниженное давление.
9. Нарколепсия.

Как проявляется нарушение

Основной признак этого расстройства – сонливость днем при условии нормальной продолжительности сна в ночное время. При этом отмечаются сопутствующие проявления в виде рассеянности, нарушения памяти, слабости, снижения аппетита.

Как проводится лечение

Назначаются лекарственные препараты. Это могут быть антидепрессанты, психостимуляторы. Параллельно нужно привести в норму режим дня, питание. Для лучшего эффекта рекомендуется отказаться от алкоголя, минимизировать употребление напитков с кофеином.

Постоянная сонливость или гиперсомния: причины, симптомы и профилактика

Нужно пройти комплексное обследование. Возможно, гиперсомния является признаком другого расстройства в организме. Тогда лечение будет заключаться в устранении первопричины.

Профилактические мероприятия

Предупреждение этого нарушения заключается в следующем:

1. Ночной сон не должен превышать 9 часов.
2. Нужно своевременно проводить лечение любых болезней, которые относятся к факторам риска.
3. Следует избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок.
4. Отказ от алкоголя, энергетиков.
5. Отказ от снотворных средств.

При постоянной сонливости нужно обратиться с этой жалобой к врачу. Состояние требует коррекции, ведь последствия могут быть самыми неприятными. Человек, испытывающий сонливость, чаще травмируется, испытывает проблемы на работе и в личной жизни. Нарушение внимания может привести к необратимым последствиям как, например, авария.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Читайте также:  Керниктер - опасное осложнение желтухи новорожденных
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий

  1. Ніна Петрівна.

    Дякую Вам.

    Ответить
  2. Римма

    Проблема у моего внука. 26 лет. Давление повышенное, говорит, что спать хочет всегда, по утрам тяжело встаёт, на работу к 7.30. Засыпает поздно, даже если пытается изменить время отхода ко сну. Не понимаю, что делать. Подскажите советом.

    Ответить