Сигналы менопаузы и ее самый неприятный период

Здоровье

Под термином «менопауза» подразумевается период после самого последнего менструального цикла, который знаменует вступление в совершенно новый этап жизни и будет сопровождать женщину всю оставшуюся жизнь. Это долгий и, самое главное, важный этап, который влечет за собой несколько неприятных нововведений, а также много положительных – таких как спокойствие и новое равновесие. Одних она настигает после 45 лет, других – лишь 10 лет спустя. Но перед самым ее началом можно заметить некоторые четкие сигналы – однако это может произойти даже за 6-8 лет до этого. Признаки менопаузы могут возникать из-за ряда нарушений, происходящих в организме.

Сигналы менопаузы и ее самый неприятный период

Основные симптомы, указывающие на приближение менопаузы

1. Перепады настроения: они могут указывать на многое – например, на начинающуюся беременность. Однако если перепады настроения происходят в 40-50 лет, они, скорее всего, могут быть довольно очевидным сигналом предстоящей менопаузы.

2. Нерегулярный период: если менструальные циклы постоянно отклоняются от нормы или очень разнятся по интенсивности, это явный признак так называемой пременопаузальной фазы, которая предвосхищает менопаузу.

3. Приливы: сильная потливость, особенно по ночам – это известный симптом менопаузы. Температура тела колеблется из-за гормональной карусели.

4. Вес: печально, но факт – во время менопаузы многие женщины, к сожалению, немного набирают его. Это связано с изменяющимся метаболизмом, который нарушается из-за гормонального дисбаланса. Даже уменьшение количества калорий, необходимое дамам на этом этапе, не играет здесь существенной роли.

5. Сухая кожа: эта фаза оставляет свой след и на самом большом органе, а именно на коже. Цвет лица также не избавлен от влияния гормональных колебаний. В начале менопаузы кожа проявляет первые признаки старения и сухости. Если она становится более шелушащейся, чем обычно, ее надо поддерживать увлажняющим кремом, чтобы предотвратить морщины.

В какой момент симптомы менопаузы проявляются ярче всего?

Ответ: в фазе пременопаузы. Это происходит за один-два года до фактической менопаузы и длится примерно до двух лет после последнего менструального цикла. На этом этапе дискомфорт особенно неприятен, потому что менструальный цикл нарушается дисбалансом гормонов и в конечном итоге исчезает. Кроме того, изменения на этом этапе оказывают значительное влияние на психику, сон, кровяное давление и вес.

Читайте также:  Чем грозит здоровью недостаток йода в организме
Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий