Синдром беспокойных ног: как засыпать без неприятных ощущений

Лечение

Что такое синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног: как заснуть без дискомфорта

это неврологическое заболевание, при котором возникает неконтролируемая потребность двигаться, чтобы уменьшить дискомфорт в ступнях и ногах. Позыв к движению обычно появляется во время засыпания, а также ночью и связан с дискомфортом в ногах, таким как покалывание или жжение. Заболевание затрудняет сон, а недосыпание, в свою очередь, может привести к депрессии, тревоге и другим проблемам.

По статистике, синдром беспокойных ног встречается примерно у 2-10 человек из 100 и обычно после 40 лет. Чаще всего патология поражает пожилых и беременных женщин. Ученые пока не выяснили точную причину этого заболевания. Одно из предположений — нарушение выработки или обмена дофамина.

Синдром беспокойных ног неизлечим, но дискомфорт можно уменьшить с помощью различных методов релаксации или назначенных лекарств.

Причины

Синдром беспокойных ног: как заснуть без дискомфорта

Выделяют две формы патологии: первичную, когда заболевание возникает без явной и часто наследственной причины, и вторичную, к которой могут привести следующие состояния:

Недостаток железа

Железо является важным микроэлементом для человеческого организма, и его дефицит (анемия) может привести к синдрому беспокойных ног. Часто для улучшения состояния достаточно специально подобранных добавок.

Диабет

Это состояние может повредить кровеносные сосуды и нервы, в том числе мышцы нижних конечностей, вызывая синдром беспокойных ног.

Беременность

У некоторых женщин синдром беспокойных ног возникает в последнем триместре беременности, возможно, из-за дефицита фолиевой кислоты. Хорошая новость заключается в том, что симптомы обычно проходят в течение месяца после родов.

Прием лекарств

Некоторые вещества могут вызывать заболевание или усугублять состояние. К ним относятся антидепрессанты, антигистаминные препараты, противорвотные средства.

Почечная недостаточность

Читайте также:  Герпес. Как возникает и лечится?

Заболевания вен нижних конечностей

Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, болезнь Крона)

· Плохие привычки

Употребление алкоголя, сигарет и кофеина также может нарушить нормальное функционирование нервной системы и вызвать синдром беспокойных ног.

Симптомы

Синдром беспокойных ног: как заснуть без дискомфорта

Главный признак развития болезни — дискомфорт в стопах. Это может быть зуд, жжение или покалывание. Этот дискомфорт возникает в состоянии покоя и обычно во время засыпания.

Симптомы становятся более выраженными, когда человек лежит или сидит, и имеют тенденцию улучшаться и полностью исчезают, когда человек встает и двигается.

Приступы обычно длятся до 2–3 часов ночи, затем дискомфорт утихает. В результате пациент чувствует себя сонным днем ​​и не может сосредоточиться. В тяжелых случаях может развиться нарушение сна, что способствует возникновению депрессии.

Диагностика и лечение

Синдром беспокойных ног: как заснуть без дискомфорта

Невролог ставит диагноз на основании жалоб пациента. В некоторых случаях для подтверждения может быть показана полисомнография: запись основных показателей работы организма (пульс, дыхание), а также движений во время сна.

В каждом случае врач обсудит с пациентом наиболее подходящие варианты лечения. Есть несколько препаратов, которые могут быть назначены, если патология носит первичный характер:

Средства, нормализующие обмен дофамина.

Бензодиазепины — седативные средства, которые помогают заснуть, даже если некоторые из симптомов не проходят.

Лекарства от эпилепсии

Противовоспалительное и болеутоляющее

Первые три группы — это лекарства, отпускаемые по рецепту, и их следует принимать только по назначению врача и в необходимой дозировке.

Альтернативные методы лечения, такие как физиотерапия или массаж, также могут помочь облегчить симптомы.

Если у вас начались проблемы со сном из-за дискомфорта в ногах, запишитесь на консультацию к специалистам Медицинского центра Елены Малышевой.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий