Синдром беспокойных ног: как засыпать без неприятных ощущений

Лечение

Что такое синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног: как засыпать без неприятных ощущений

Это неврологическое состояние, при котором возникает неконтролируемое желание передвигаться, чтобы облегчить чувство дискомфорта в ступнях и голенях. Желание двигаться обычно появляется во время засыпания, а также в течение ночи и связано с неприятными ощущениями в ногах, такими как покалывание или жжение. Болезнь мешает спать спокойно, а недостаток сна в свою очередь может спровоцировать депрессию, тревожность и другие проблемы.

Согласно статистике, синдром беспокойных ног появляется примерно у 2-10 человек из 100 и как правило после 40 лет. Чаще всего патология затрагивает пожилых и беременных. Ученые до сих пор не выяснили точную причину возникновения подобной болезни. Одно из предположений – нарушение выработки или обмена дофамина.

Синдром беспокойных ног неизлечим, но дискомфорт можно уменьшить с помощью различных методов релаксации или приема рецептурных лекарств.

Причины

Синдром беспокойных ног: как засыпать без неприятных ощущений

Существуют две формы патологии: первичная, когда заболевание появляется без видимой причины и часто наследственное, и вторичная, к которой могут привести следующие состояния:

· Недостаток железа

Железо – важный микроэлемент для организма человека, и его недостаточное присутствие (анемия) может привести к синдрому беспокойных ног. Часто для улучшения состояния достаточно специально подобранных добавок.

· Диабет

Это заболевание может повреждать кровеносные сосуды и нервы, в том числе мышцы нижних конечностей, вызывая синдром беспокойных ног.

· Беременность

У некоторых женщин синдром беспокойных ног наблюдается в последнем триместре беременности, вероятно, из-за дефицита фолиевой кислоты. Хорошая новость заключается в том, что симптомы обычно проходят в течение месяца после родов.

· Прием препаратов

Некоторые вещества могут вызвать патологию или усугубить состояние. К ним относятся антидепрессанты, антигистаминные, противорвотные средства.

Читайте также:  Множественная миелома. Лечение миеломы

· Почечная недостаточность

· Болезни вен нижних конечностей

· Некоторые заболевания ЖКТ (дисбактериоз, болезнь Крона)

· Вредные привычки

Употребление алкоголя, сигарет и кофеина также может нарушить нормальное функционирование нервной системы и вызвать синдром беспокойных ног.

Симптомы

Синдром беспокойных ног: как засыпать без неприятных ощущений

Основной признак развития заболевания – неприятные ощущения в стопах. Это может быть зуд, жжение или покалывание. Подобный дискомфорт возникает в состоянии покоя и как правило во время засыпания.

Симптомы кажутся более выраженными, когда человек лежит или сидит, и имеют тенденцию улучшаться и полностью пропадать, когда человек встает и двигается.

Приступы обычно длятся до 2-3 часов ночи, затем неприятные ощущения отступают. В результате пациент чувствует сонливость в течение дня и не может сконцентрироваться. В тяжелых случаях может развиться расстройство сна, которое способствует возникновению депрессии.

Диагностика и лечение

Синдром беспокойных ног: как засыпать без неприятных ощущений

Невролог ставит диагноз на основании жалоб пациента. В некоторых случаях для подтверждения может быть показана полисомнография – регистрация основных показателей работы организма (пульс, дыхание), а также движений в процессе сна.

В каждом случае врач обсудит с пациентом наиболее подходящие варианты лечения. Есть несколько препаратов, которые могут быть назначены если патология носит первичный характер:

· Средства, которые нормализуют обмен дофамина.

· Бензодиазепины – седативные средства, которые помогают уснуть, даже если некоторые симптомы все еще сохраняются.

· Препараты против эпилепсии

· Противовоспалительные и обезболивающие

Первые три группы – рецептурные лекарства и их необходимо принимать только по назначению врача и в необходимой дозировке.

Также избавиться от симптомом помогают альтернативные методы лечения, например, физиотерапия или массаж.

Если начались проблемы со сном из-за дискомфорта в ногах, запишитесь на консультацию к специалистам Медицинского центра Елены Малышевой.

Читайте также:  Болит спина в области поясницы: лечение
Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий