Никаких диет, никаких лекарств, никаких изнурительных упражнений не требуется. Оказывается, определенные мелодии могут влиять на обмен веществ и даже способствовать снижению веса.
Современным людям трудно молчать. Есть даже такая болезнь — фобия молчания, или страх тишины. Вот почему мы часто включаем телевизор или видео на телефоне просто для того, чтобы они использовались в качестве фона. Но что, если бы вы могли слушать особые звуки, которые могли бы улучшить ваше здоровье, а некоторые из них даже помочь вам похудеть.
Наука давно говорит о силе звука, которая может как исцелять, так и разрушать. В одном исследовании проверялось влияние классической музыки, рок-музыки и полной тишины на рост растений. Результаты показали, что цветы предпочитают классическую музыку — в атмосфере классической музыки они растут гораздо быстрее, чем в тишине. Между тем, камни замедляли рост растений.
Недавнее исследование японских биологов показало, что определенные звуки могут обмануть жировые клетки организма, способствуя снижению веса.
«Ваши клетки могут слышать звук. Вспомните чувство, которое вы испытывали, когда взлетал самолет или когда вы находились рядом с динамиками на концерте: звук был таким, и все ваше тело его чувствовало», — сказал ученый из Киотского университета.
По мнению авторов, звук создает акустическое давление, которого может быть достаточно, чтобы вызвать определенные клеточные реакции. Так, в предыдущей работе они обнаружили, что звуковые волны могут влиять на гены, участвующие в формировании костей и заживлении ран.
Чтобы понять, как изменяется клеточная активность под воздействием звука, ученые подвергли культивируемые мышечные клетки, взятые у мышей, воздействию звуковых волн. Авторы протестировали три звука: белый шум (звук, который помогает людям заснуть), тон частотой 440 Гц (звук ноты «ля» на фортепиано) и высокий тон частотой 14 кГц (близкий к самому высокому тону, который может услышать большинство людей).
Всего через два часа под воздействием звука активизировались 42 гена, а через 24 часа — 145 генов.
Но самым удивительным открытием ученых стало то, что звуковые волны действительно могут тормозить процесс образования жира. На самом деле в нашем организме есть предшественники жировых клеток, называемые преадипоцитами, которые сохраняются на протяжении всей нашей жизни. Когда в организме накапливается больше жира, преадипоциты размножаются и превращаются в адипоциты — зрелые жировые клетки, которые активно запасают жир.
Однако в ходе эксперимента большая часть преадипоцитов не созрела в адипоциты под воздействием звука. Спелые бананы содержат примерно на 15% меньше жира, чем обычные. Кроме того, как трехдневная непрерывная звуковая терапия, так и трехдневная двухчасовая непрерывная звуковая терапия продемонстрировали аналогичный эффект снижения веса.
«Звук невидим, что делает его неинвазивным, безопасным и прямым инструментом, который может принести пользу в медицине», — сказал Масахиро Кумета, соавтор исследования.
- Хотите связаться со мной?
