Некоторые люди продолжают пользоваться своей любимой зубной пастой годами. Однако потребности наших зубов меняются, и бактерии могут адаптироваться к составу продуктов. Поэтому врачи рекомендуют регулярно менять зубную пасту.
«Зубная паста распродажа! Две, пожалуйста!» Большинство из нас редко читают состав наших макарон. Мы часто акцентируем внимание на бренде, цене и запоминающихся фразах типа «24-часовое свежее дыхание».
Все-таки выбор зубной пасты – дело ответственное. Мы спросили у экспертов, что следует учитывать.
Дина Воронина
Врач-ортодонт, руководитель клиники «Атмосфера улыбки» в Санкт-Петербурге, д-р.
«Зубную пасту следует выбирать после консультации со стоматологом. Врач скажет, что вам сейчас нужно. Это паста, содержащая кальций или минеральные комплексы, укрепляющие эмаль. Фтор. Существуют также пасты, содержащие его, который также необходим для укрепления эмали эмаль», — говорит стоматолог Дина Воронина.
Специалисты советуют использовать в ход зубную пасту.
«Пасты с кальцием и фтором следует применять поочередно, например, один месяц применять кальций, затем месяц фтор. Эти элементы не усваиваются вместе», — поясняет Дина Воронина.
Пасты, содержащие триклозан и другие антибактериальные средства, применяют при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, гингивитах, пародонтитах. Однако не всегда можно чистить зубы такой пастой. И используйте его только по назначению стоматолога.
Пасты из морской соли и лесных трав также обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами.
«Однако, как и антибактериальные пасты, эти продукты не предназначены для длительного применения. Их можно использовать в течение двух недель или месяца», — предупреждает врач.
Отбеливающая паста не может использоваться регулярно. Они часто содержат абразивы и поэтому оказывают более агрессивное воздействие на зубную эмаль.
«Людям, которые курят или пьют много кофе, у которых высокий риск развития пигментного налета, стоматолог может порекомендовать отбеливающую пасту. Вы можете использовать отбеливающую пасту», — говорит Дина Воронина.
Паста, снижающая чувствительность. Эти продукты содержат нитрат калия, который блокирует дентинные канальцы и снижает чувствительность зубов. Исследования показывают, что использование зубной пасты, содержащей нитрат калия, два раза в день может помочь. В то же время жидкости для полоскания рта, содержащие те же активные ингредиенты, не снижают чувствительность зубов.
Зубная паста для детей. Для детей есть уникальная линия зубных паст на гелевой основе, предназначенная для очистки нежной и еще развивающейся зубной эмали.
«При чистке зубов важно понимать, что важна техника, а не паста. Обращайте внимание на правильные движения рук. Используйте мягкую зубную щетку или зубную щетку средней жесткости. Жесткие щетки могут царапать поверхность эмали, говорят врачи.
После базовой гигиены также стоит добавить ирригатор и зубную нить. Для удаления налета можно использовать скребок для языка».
Почему нельзя чистить зубы сразу после еды
«Врачи советуют вам подождать около 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Прием пищи повышает кислотность во рту. Если у вас нет правильной техники чистки, особенно в сочетании с жесткой щеткой, если вы чистите зубы слишком сильно, вы повышают риск повреждения эмали», — предупреждает Дина Воронина.
- Хотите связаться со мной?
