Тендинит: как забыть о воспаленных сухожилиях?

Лечение

Описание заболевания

Тендинит: как забыть о воспаленных сухожилиях?

Тендинит – это состояние, при котором воспаляются соединительные ткани между мышцами и костями (сухожилия). Это состояние может быть довольно болезненным и обычно возникает в локте, колене, плече, бедре, ахилловом сухожилии и основании большого пальца.

Тендинит может быть острым (краткосрочным) или хроническим (длительным.

Это состояние может развиться у любого человека, но оно чаще встречается у тех, кто выполняет повторяющиеся действия. Факторы риска включают:

Плохая осанка, особенно во время работы.

Наличие определенных состояний, которые могут ослабить мышцы: ревматоидный артрит, подагра, заболевание крови или почек.

Возраст: после 40 лет сухожилия менее устойчивы к нагрузкам, становятся менее эластичными и легче ломаются.

Причины возникновения тендинита

Тендинит: как забыть о воспаленных сухожилиях?

В основном это состояние проявляется увеличением физических нагрузок, которое время от времени повторяется. Спортсмены здесь хороший пример.

Тендинит также может возникнуть после травмы сухожилия, инфекции через ссадину или кровь, из-за аутоиммунного процесса или системного повреждения организма (ревматоидный артрит, подагра).

Симптомы тендинита

Один из основных симптомов заболевания – боль в сухожилии и вокруг него. Также может появиться припухлость в области сустава, и его подвижность будет ограничена.

При выполнении повторяющихся движений пациент чувствует боль. Также возможно покраснение кожи в области воспаления и даже повышение температуры.

Если не лечить, боль усиливается в течение ночи, а ограниченная подвижность суставов не позволяет вам заниматься повседневными делами.

Как лечить воспаление сухожилий

Тендинит: как забыть о воспаленных сухожилиях?

Первое, что нужно сделать при лечении тендинита, – перестать делать движения, которые способствовали заболеванию и только усугубляли проблему. Также важно дать отдых поврежденному сухожилию, можно прикладывать лед и принимать противовоспалительные препараты.

Читайте также:  Самая неприятная болезнь путешественников

Если через несколько недель состояние не улучшится, обратитесь к врачу. Вам могут потребоваться другие методы лечения, в том числе:

Кортикостероиды, быстро снимающие воспаление и боль.

Физиотерапия, которая включает в себя серию упражнений, способных облегчить состояние пациента.

Операция: необходима в редких случаях и только при серьезных проблемах, которые нельзя лечить другими методами.

В Медицинском центре Елены Малышевой также можно пройти курс PRP-терапии (инъекции богатой тромбоцитами плазмы, выделенной из крови пациента). Это современное лечение поможет справиться с воспалением, снимет боль и при этом не вызовет аллергических реакций. Прогресс в лечении наступает довольно быстро, а эффект сохраняется надолго.

Как избежать тендинита?

Вот несколько простых советов, которые могут вам помочь:

Не стойте долго в одном положении, каждые 30 минут делайте перерывы.

· Не беритесь за тяжелые предметы одной рукой.

Не сидите, поджав под себя ноги.

Прекратите любую деятельность, если почувствуете боль.

Перед тренировкой растяните и разогрейте мышцы.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий