Топ – 5 фактов о недержании, которые должен знать каждый

Здоровье

Проблема пожилых и немощных или молодых и успешных? По мнению современных урологов, недержание «молодеет» на глазах. И главная тому причина – стрессы, которые мы переживаем ежедневно. Есть, правда, и хорошая новость: бороться с неконтролируемым выделением мочи, которое не болезнь даже, а всего лишь симптом, не так уж и сложно. Если, конечно, все правильно делать.

Факт 1. Недержание – следствие многих причин

Проблемы с мочеиспусканием могут быть следствием самых разных явлений в организме: резкого повышения веса, гормональных сбоев или скачков, возникающих, например, после беременности или во время климакса, травм и особенно стрессов. Лечить симптом сам по себе бессмысленно. Чтобы избавиться от проблемы, стоит размотать клубок обстоятельств, которые могли привести к проблеме, и только потом назначать лечение.

Факт 2. Смех и секс тоже могут стать стрессом

«Стрессовым» называют такое недержание мочи, при котором неконтролируемое выделение жидкости происходит, например, вследствие резких звуков (кто-то хлопнул дверью, зазвонил телефон), смеха или даже вполне себе желанного секса. Если организм начал реагировать стрессово на такие невинные вещи, с ним, скорее всего, произошло (или неоднократно происходило) что-то по-настоящему травмирующее: чрезмерные физические нагрузки, проблемные роды или, скажем, регулярное поднятие тяжестей.

Факт 3. Мочевой пузырь бывает стеснительным

Парурез – так по-научному называется синдром «застенчивого мочевого пузыря». Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, как правило, испытывают сложности с мочеиспусканием в общественных местах, что в ряде случаев сильно затрудняет их жизнь. Специалисты считают парурез следствием застарелых психологических комплексов и длительно замалчиваемого недержания.

Топ – 5 фактов о недержании, которые должен знать каждый

Факт 4. Кегель – это унисекс

Недержание особенно «любит» женщин после 40 лет, но и мужчин (как правило, чуть более старшего возраста) оно не жалеет. Один из главных немедикаментозных способов борьбы с этой неприятностью – грамотные физические нагрузки и особенно техники укрепления тазового дна – упражнения Кегеля. Вопреки распространенным стереотипам они одинаково эффективны как для женщин, так и для мужчин.

Читайте также:  Кислотность организма. Какие продукты улучшают общее самочувствие?

Факт 5. Недержание не должно портить жизнь

На каком бы этапе борьбы с недержанием ни находился человек, эта проблема никак не должна влиять на обычное течение его жизни. Вести активный образ жизни, общаться, работать, заниматься спортом – все это возможно. Главное, что нужно, – найти хорошего специалиста, который назначит правильную схему терапии, и подобрать комфортные гигиенические средства, незаметные и эффективные.

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий