Три причины, почему холестерин не снижается?

Заболевания

Когда уровень холестерина высок, особенно если у пациента уже есть сердечно-сосудистые заболевания и / или высокий риск сердечно-сосудистых осложнений, снижение холестерина до целевых значений становится актуальным. Необходимо снизить холестерин до определенного уровня, но здесь часто встречаются проблемы и необходимый уровень не достигается. Это, конечно, лучше, чем ничего, но тем не менее, когда речь идет о высоком риске сердечного приступа, инсульта или внезапной сердечной смерти, лучше, чтобы лечение было максимально эффективным, а не каким-то образом случайно.

Три причины, почему холестерин не снижается?

В обычной повседневной жизни наиболее распространен вариант, когда назначают препараты, снижающие уровень холестерина, но пациент не знает, что необходимо оценить эффект от лечения через 6-8 недель, и что лечение обязательно должно быть комплексным: препараты , сердечное питание и физическая активность.

Формально лечение продолжается, но насколько оно эффективно, никто не знает. Другими словами, если эффекта нет или он недостаточен, у пациента будет проблема: инфаркт или инсульт, хотя цель и смысл лечения – предотвратить эти проблемы. Поэтому важно не только снизить холестерин, но и оценить его уровень.

Если через 6-8 недель целевой уровень не будет достигнут, необходимо проанализировать ситуацию и принять меры для достижения целевого уровня. Например, по данным Европейского общества кардиологов 2019 года, у пациентов с ишемической болезнью сердца и после сердечного приступа уровень холестерина ЛПНП должен составлять 1, 4 или меньше. Это единственный способ быть уверенным в качестве лечения.

Три причины, почему холестерин не снижается?

Необходимо пересмотреть лекарственную терапию и исправить три самые частые ошибки в снижении холестерина:

1. Неправильная оценка двигательной активности.

Нам кажется, что мы много двигаемся. Фактически, ежедневные кардиоупражнения необходимы для снижения холестерина и кардио-риска. Это обычная прогулка 1-1,5 часа в день + силовые тренировки 3 раза в неделю. Ходьба – это не пеший шаг, а в хорошем темпе с пороговой скоростью до появления одышки. Интенсивность прогулки очень важна. Велотренажер (30 мин при ЧСС 180 – ваш возраст) – каждый день. Только такой уровень упражнений может повлиять на уровень «плохого» холестерина.

Читайте также:  Что такое аденома простаты?

У пациентов с физической неспособностью двигаться (пожилой возраст, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, хроническая сердечная недостаточность или тяжелая стенокардия напряжения) следует обратить внимание на вторую частую ошибку:

2. Неправильная оценка диеты.

Многие думают, что хорошо едят, но это не так. Большинство людей считает, что правильное питание состоит из трех компонентов: нежирного, нежареного и несоленого. Но это совсем не так. Для снижения холестерина необходим энергетический дефицит, который достигается за счет уменьшения количества простых углеводов в рационе. Фрукты, ягоды – только утром и днем, чем больше овощей, тем лучше, белое куриное мясо, морская рыба, яичные белки, цельнозерновые на обед, бобовые. Растительные масла. Узнайте больше на моем бесплатном вебинаре по кардиотренировкам.

Если физические нагрузки максимальные, больной сбалансировано питается и не снижается холестерин, то это наследственная форма. При наследственной гиперхолестеринемии риск инфаркта или инсульта наиболее высок, поэтому в этой ситуации требуется максимальная медикаментозная терапия с возможным добавлением гипохолестеринемических препаратов на основе моноклональных антител (ингибиторов PCSK9).

Три причины, почему холестерин не снижается?

Ссылка на мой сайт:

http://www.cardioanna.ru/psyho

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «ТАЙНЫ СЕРДЕЧНОГО ПИТАНИЯ”:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «СТОП КАРДИОНЕРОЗА”:

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРИЗА?”:

Подпишитесь на номер менеджера по консультированию WhatsApp: +7 965 307-35-20

Instagram: https://www.instagram.com/annacardiodoc/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий