Все в нашем организме взаимосвязано — один и тот же сильный стресс может вызвать головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом или щитовидной железой. Ученые обнаружили, что при определенных условиях сердце может изнашиваться во много раз быстрее.
Возможно, вы слышали, что существует биологический возраст и хронологический или физиологический возраст. Последнее вполне очевидно, поскольку это количество лет, прожитых человеком с момента рождения. Однако биологический возраст часто не соответствует этому, поскольку он определяет, насколько быстро стареет организм.
Некоторые люди продолжают чувствовать себя хорошо даже после выхода на пенсию. Они редко болеют, выглядят здоровыми и активно занимаются спортом. Это означает, что их биологический возраст меньше фактического. Однако произошло обратное: мужчине было всего 40 лет, но он часто обращался к врачу с плохим цветом лица и болями во всем теле. Его тело старело слишком быстро.
Определенные тесты могут помочь оценить биологический возраст, включая оценку подвижности суставов, эластичности кожи, пульса, артериального давления и способности выполнять физические нагрузки.
Врачи также считают, что здоровье сердечно-сосудистой системы является одним из главных показателей биологического возраста человека.
Зохра Павлова
Эндокринолог, д.м.н
«У сердца тоже есть свой возраст. Оно может быть на 10–20 лет старше вас, как недавно доказали ученые», — сказал эксперт.
Эксперты из Университета Восточной Англии провели масштабное исследование совместно с коллегами из других университетов. Мероприятие посетило более 39 000 человек.
Ученые разделили добровольцев на семь групп в зависимости от их истории болезни и возраста. Например, в самую здоровую группу вошло около 200 человек. Все добровольцы имели нормальный индекс массы тела (ИМТ) и не имели метаболических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
У остальной части населения в основном наблюдаются следующие проблемы со здоровьем:
-
Избыточный вес и ожирение,
-
Мерцательная аритмия,
-
гипертония,
-
диабет,
-
Гиперлипидемия (высокий уровень холестерина в крови).
Всем участникам провели МРТ для диагностики заболевания, также ученые изучили и другие тесты.
Результаты показали, что у людей с диабетом 2 типа, высоким кровяным давлением и ожирением сердце изнашивается быстрее, чем у здоровых людей.
То есть, если человек имеет избыточный вес, страдает диабетом или неконтролируемым высоким артериальным давлением, его сердце будет быстро стареть. Это также влияет на состояние всего организма.
Ученые обнаружили, что у участников с «метаболически нездоровым» состоянием ухудшилась насосная функция сердца, снизилась эластичность тканей и увеличился риск сердечной недостаточности и инфаркта.
Однако этот процесс можно замедлить или даже частично обратить вспять. Контроль уровня сахара в крови, артериального давления и веса напрямую влияет на возраст вашего сердца. «Поэтому нам необходимо не только лечить диабет, но и защищать кровеносные сосуды, сердце и мозг в ближайшие годы», — заключает Зохра Павлова.
Нажмите здесь, чтобы узнать, какие привычки могут помочь омолодить ваш мозг и сердце.
- Хотите связаться со мной?
