Эксперты сделали неожиданное открытие: время зачатия влияет на обмен веществ! Все зависит от количества бурого жира в организме.
Когда мы слышим словосочетание «жир», у большинства из нас возникают негативные ассоциации: избыточный вес, проблемы с питанием, плохой обмен веществ, ожирение. Похоже, что весь жир — лишний и его нужно удалить.
Однако это не совсем верно. На самом деле в вашем теле может быть опасное количество жира, который оседает вокруг внутренних органов и образует «одутловатое кольцо» вокруг талии. Он появляется на руках, ногах и даже на спине и шее. Эта жировая ткань имеет белый или бежевый цвет.
Существует также так называемый бурый жир. И теперь это есть не у всех. Ученые доказали, что эта жировая ткань полезна, защищая от болезни Альцгеймера, нейровоспаления и диабета. Он также влияет на обмен веществ.
Ученые из Университета Тохоку в Японии провели исследование и пришли к выводу, что время зачатия человека влияет на его метаболизм. Поэтому, если вы забеременели в холодную погоду, ваш метаболизм будет быстрым. Если погода теплая, у вас больше шансов набрать вес.
В исследовании приняли участие 700 человек в возрасте от 3 до 78 лет. Все добровольцы были разделены на так называемые группы зачатия:
-
с 17 октября по 15 апреля (холодное время),
-
С 16 апреля по 16 октября (теплый период).
Эксперты изучили истории болезни участников, уделив особое внимание физическому состоянию. Использование позитронно-эмиссионной томографии для измерения количества и активности бурой жировой ткани после кратковременного воздействия холода.
Результаты показали, что у взрослых, зачатых в холодное время года, наблюдалось наибольшее количество бурой жировой ткани. Это легко проверить и не нужно задавать родителям неудобных вопросов. Отсчитайте девять месяцев с даты вашего рождения — так проще пользоваться календарем.
Например, наиболее активный бурый жир должен быть у людей, родившихся в конце августа и осенью. Это означает, что зачатие произошло в конце ноября, конце декабря, конце января или конце февраля.
Но если вы родились весной, зачатие произошло в теплое время года; и по мнению ученых, такие люди более склонны к набору веса. Например, человек, родившийся в апреле, был зачат в июне-июле, а человек, родившийся в мае, был зачат в июле-августе.
Зохра Павлова
Эндокринолог, д.м.н
Эндокринолог считает, что выводы исследования имеют смысл.
«Бурый жир может быть адаптацией к холоду, передающейся из поколения в поколение. Если «на улице» тепло, то нет смысла хранить эту полезную ткань. Это означает, что дети, зачатые, скажем, в мае, изначально имеют меньше бурого жира, подвержены более высокому риску ожирения и имеют более слабую иммунную систему», — прокомментировал доктор в исследовании.
Бурый жир чаще всего встречается у младенцев, и его количество уменьшается с возрастом.
Но есть и хорошие новости: вы можете самостоятельно сформировать здоровую жировую ткань. Одним из эффективных способов являются физические упражнения. Кроме того, вам необходимо укрепить свою физическую форму, чтобы ваш организм научился правильно регулировать свою температуру и легче адаптироваться к условиям окружающей среды. Когда на улице тепло, не одевайтесь слишком тепло!
Людям, желающим увеличить количество бурого жира, может быть полезно принимать горячий и холодный душ, пить кофе, проходить криотерапию и употреблять острую пищу.
- Хотите связаться со мной?
