Влияние эмоций на здоровье. Как можно управлять настроением. Часть 1

Лечение

Все процессы в нашем организме контролируются центральной нервной системой.

Связь между физическим состоянием человека и психическими явлениями очень сложна и до конца не изучена, но по одному мнению мнение врачей и психологов совпадает: эмоции оказывают существенное влияние на наше здоровье.

Влияние эмоций на здоровье. Как ты можешь управлять своим настроением. Часть 1

Как эмоции влияют на здоровье

Что такое эмоции?

Выделяют несколько основных видов эмоций:

1. Положительное и отрицательное.

К положительным эмоциям относятся:

Среди отрицательных эмоций можно выделить:

2. Строгие и астенические эмоции.

(положительные) эмоции побуждают к активным действиям и заряжают энергией, но (отрицательные) эмоции могут парализовать силы, расслабить и угнетать тело.

3. Высшие и низшие эмоции.

  • эмоции касаются сложных эстетических, социальных и интеллектуальных проблем. Это может быть, например, гордость за сына, выигравшего конкурс, или восхищение красивой картиной.
  • – это те, которые направлены на удовлетворение потребностей животных и человеческих удовольствий – радость отдыха или еды.

Изменения настроения, страсти и чувств – это всевозможные эмоциональные состояния, которые делают нашу жизнь ярче и выразительнее. Однако они также являются причиной многих психосоматических заболеваний.

Влияние эмоций на здоровье. Как ты можешь управлять своим настроением. Часть 1

Типы эмоций

Как эмоции влияют на здоровье?

Это связано с такими причинами:

  • Эмоциональные центры расположены в лимбической системе (подкорковой области мозга), которая отвечает за физиологические процессы – работу внутренних органов и систем.

В момент эмоциональной вспышки центры возбуждения также воздействуют на те области, которые связаны с физиологическими процессами.

  • Эмоции выполняют защитную функцию тела.

В момент опасности, когда человек испытывает страх, увеличивается активность надпочечников, которые выделяют в кровь адреналин и, как следствие, учащенное сердцебиение и скачок давления.

Читайте также:  Как распознать вши: диагностика и лечение

Когда человек испытывает положительные эмоции, в организме образуется гормон радости, который поднимает настроение и улучшает самочувствие.

Влияние эмоций на здоровье. Как ты можешь управлять своим настроением. Часть 1

Как эмоции влияют на здоровье

!!! Во второй части этой статьи, которую вы увидите на нашем канале, мы поговорим о негативных эмоциях и их влиянии на наше тело, а также увидим, как управлять эмоциями.

Чтобы ваш организм всегда отлично справлялся со стоящими перед ним сложными задачами, помимо лечения, правильного приема пищи и воды необходимо поддерживать себя в хорошей физической форме.

Для этого рекомендуем иногда на пару недель посещать санатории, где вы одновременно получите диагноз своего здоровья, лечение и качественный пляжный отдых, который так необходим в современной жизни.

Вы можете остановиться в нашем санатории.

Чтобы чаще видеть в своей ленте наши лучшие статьи о здоровом образе жизни, подпишитесь на наш канал. И если вам понравилась информация в этой статье и она была для вас полезной, пожалуйста, оцените ее.

Статьи на нашем канале, которые вас заинтересуют:

Последствия заболеваний легких и способы их лечения

Что мы знаем о полезных свойствах рябины? Лечение, оздоровление, профилактика.

Эталон измерения температуры у детей

Отеки: 10 основных причин, часть 2

Отеки: 10 основных причин, часть 1

Можно ли побороть синдром хронической усталости?

Остеоартроз: причины, методы лечения

Как предотвратить обезвоживание летом

25 любопытных фактов о здоровье человека

«Белый яд» или панацея? Что мы знаем о соли

Как оставаться здоровым после 60 лет

Евгений Селиванов
Главный редактор , anhealth.ru
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
Читайте также:  Вследствие чего возникает гастрит и как его лечить?
Оцените статью
Anhealth.ru
Добавить комментарий