Попробуйте честно ответить на вопрос: «Довольны ли я всем в моей жизни?» Конечно, всегда есть больше, чтобы стремиться, и нет никаких ограничений для совершенства. За исключением случаев, когда меня что-то не совсем устраивает, в целом я иду к своим целям и радуюсь каждому дню. Но если вся ваша жизнь чувствует себя настолько запутанной, что, кажется, даже не можете понять, куда вы идете, возможно, пришло время внести некоторые изменения.
Сегодня социальные сети полны советов о том, как стать лучшей версией себя. Но какие из тысяч рекомендаций необходимы, а какие являются просто информационным мусором? Как понять, действительно ли вам нужны новые привычки? Понять свои эмоции и ощущения и внести изменения. Иногда бывает сложно определить, когда именно.
Проверь себя!
Эксперты подготовили для вас тест из 16 вопросов, позволяющий самостоятельно поставить диагноз. Если вы ответили по крайней мере на четыре вопроса в утверждении, у вас есть основания подумать об этом, пишет Daily Mail.
-
Часто ли вам кажется, что за день нужно сделать слишком много дел, и вы не можете с ними справиться?
-
Вы часто едите картофельные чипсы или конфеты?
-
Часто ли вы ужинаете готовой едой из супермаркета или кафе?
-
Проверяете ли вы состав и этикетку продукта перед покупкой?
-
Используете ли вы более двух социальных сетей?
-
Вы спите с телефоном рядом с кроватью?
-
У вас есть стопки документов, одежды и разных вещей, которые лежат в вашем доме неделю или больше?
-
Чувствуете ли вы в глубине души, что ваши отношения нездоровы или устарели?
-
Перескакиваете ли вы с одной задачи на другую в течение дня?
-
У вас длинный список дел, но вы редко что-либо успеваете сделать?
-
У вас есть привычка принимать новогодние обещания, но не достигать их каждый год?
-
Вы склонны работать более двух часов подряд без перерыва?
-
Вам трудно отказаться от таких вещей, как социальные сети и нездоровая еда, даже если вы пробовали это в прошлом?
Кстати
здесь.
- Хотите связаться со мной?
