Правильный домашний уход за кожей может помочь сохранить эффект профессиональных процедур, предотвратить проблемы с кожей и продлить вашу жизнь. Но иногда наши собственные действия могут снизить их эффективность и пользу.
Без правильного домашнего ухода любая косметическая процедура будет неэффективной, а вложенные деньги и время будут потрачены впустую. Неправильный домашний уход может привести к повреждению кожи и волос. О самых распространенных ошибках в домашнем уходе и о том, чем они так опасны, рассказывает Нурят Нурбагандова, косметолог, трихолог и главный дерматолог Московской клиники.
Нурят Нурбагандова
Дерматолог, венеролог, трихолог
Почему домашний уход важен
Наша кожа ежедневно подвергается воздействию агрессивных факторов: пыли, сухого воздуха и косметики. Кроме того, кожа меняется с возрастом. Домашний уход требует:
-
Поддержание результатов. Даже самая дорогая салонная/медицинская процедура не даст долгосрочных результатов без надлежащего домашнего ухода.
-
Предотвратить проблемы. Регулярное очищение, увлажнение и защита могут помочь избежать акне, сухости, гиперпигментации и преждевременного старения.
-
Поддерживайте естественные функции кожи. Правильно подобранные средства помогают поддерживать функции кожи и повышают ее устойчивость к окружающим агрессорам.
Даже небольшие ошибки в домашнем уходе за кожей могут усугубить существующие проблемы. Почти каждый человек время от времени совершает множество таких ошибок.
Ошибка № 1. Неправильное очищение
Использование агрессивных средств, таких как мыло или тоники на спиртовой основе, может нарушить липидный барьер кожи, что приведет к сухости, раздражению и шелушению. И эти проблемы трудно исправить впоследствии.
Еще один враг — горячая вода, особенно для чувствительной кожи. В ответ на жесткое воздействие кожа начинает компенсировать это, вырабатывая большое количество кожного сала. Это само по себе является причиной появления прыщей и других пятен.
Очень важно смывать макияж перед сном. В противном случае остатки макияжа и загрязнения воздуха будут закупоривать поры, вызывая их расширение, накопление жира, образование прыщей и даже угрей.
Ошибка № 2. Пренебрежение увлажнением
Даже жирной коже необходимо увлажнение. Пренебрежение этим важным этапом ухода за кожей может привести к обезвоживанию кожи, что приведет к тусклому, неровному тону кожи, стянутости и появлению тонких линий.
Особенно важно использовать увлажняющий крем перед нанесением матирующего средства. В противном случае начнется компенсаторное выделение кожного сала, что приведет к жирному блеску и закупорке пор, что может спровоцировать появление прыщей.
Ошибка № 3. Игнорирование SPF
Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей является одной из наиболее распространенных причин преждевременного старения, обезвоживания кожи и появления таких недостатков, как пигментные пятна, неровный тон кожи и розацеа.
Солнцезащитный крем нужен не только летом, но и зимой. Важно использовать достаточное количество солнцезащитного крема — не менее 1/4 чайной ложки — для защиты лица.
Ошибка № 4. Много, не значит лучше
Активные ингредиенты в средствах по уходу за кожей могут помочь бороться с определенными недостатками кожи и предотвращать проблемы до их возникновения. Однако передозировка активных ингредиентов может быть опасной.
Например, если средства, содержащие кислоты (AHA/BHA) или ретинол, использовать ежедневно без адаптации, это может вызвать раздражение, покраснение или даже химические ожоги.
Не смешивайте несовместимые активные ингредиенты, такие как витамин С и ретинол. Это не только вызовет раздражение, но и нарушит защитный барьер, что приведет к повышенной чувствительности кожи.
Ошибка № 5. Неправильное использование масел
Некоторые виды масел популярны благодаря своим уникальным преимуществам. Однако, например, нанесение чистого масла на жирную кожу может привести к воспалению и закупорке пор. Еще одна распространенная ошибка — использование масел вместо кремов. Такая практика может привести к образованию прыщей и обезвоживанию кожи.
Ошибка № 6. Частая смена уходовых средств
Многие продукты преувеличивают обещания почти немедленного результата, но это неправда. Если видимого эффекта нет, потребители часто отказываются от его использования. Частая смена продуктов с разными ингредиентами очень опасна. Кожа не успевает адаптироваться к ингредиентам, что может вызвать раздражение и аллергические реакции. Кроме того, в этом случае мы не можем отследить, какой продукт действительно эффективен и лучше всего подходит для нашей кожи.
Ошибка № 7. Неправильный пилинг
Эксфолианты могут помочь с различными проблемами, но выбор правильного требует учета типа кожи и имеющихся у вас проблем. Механические скрабы противопоказаны при акне и розацеа, так как они могут значительно ухудшить состояние.
Частое использование кислотных эксфолиантов противопоказано, особенно если кожа не восстановлена и не увлажнена после использования.
Такое резкое действие может привести к воспалению, появлению прыщей, а также к истончению и повышению чувствительности кожи.
Как избежать ошибок
Чтобы повысить эффективность домашнего ухода, просто следуйте нескольким простым правилам. Первое и, пожалуй, самое главное, вам нужно выбирать средства по уходу с учетом вашего типа кожи. Например, средства для жирной кожи не подойдут для сухой и обезвоженной кожи.
При использовании новых продуктов делайте это постепенно. Сначала используйте один продукт и дайте коже время активироваться и отреагировать на него. Обычно этот процесс занимает около недели. Только тогда мы можем судить, подходит ли он.
Важно соблюдать баланс между очищением, увлажнением и защитой.
Если у вас есть проблемы с кожей, такие как акне, розацеа или аллергия, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
- Хотите связаться со мной?
