Пельмени мало у кого ассоциируются с таким питанием.
О нескольких идеях о том, как сделать пельмени более активными для вашего здоровья, рассказал шеф-повар ресторана «Восход» Максим Тарусин.
Готовим пельмени сами
Для этого в растительный фарш можно добавить киноа, рис, лук или цветную капусту.
Если вы хотите приготовить пельмени из птиц, курицы или индейки, лучше, например, не исп ользовать грудку.
Любители морепродуктов могут попробовать приготовить рыбные пельмени.
Если и рыбу, и мясо надоели, хочется пельменей, придайте форму овощной начинке.
А если захотелось чего-то совсем необычного, приготовьте форму пельменей с гречкой.
Тесто, кстати, тоже можно сделать более активным.
Делаем соус
правило здорового питания — отношение Главное.
- Хотите связаться со мной?
Более 20 лет нахожусь в медицине. пациенты и коллеги просили делиться своими методиками лечения и выявлением симптомов при заболеваниях в интернете. Так что будьте здоровы вместе со мной!
