- Здоровье
После еды вы почувствуете прилив энергии. Но вместо этого появляется боль внизу живота и хочется лечь. Повода для паники нет, но да, вам стоит пересмотреть свой рацион.
По мнению гастроэнтеролога и эндокринолога Диляры Лебедевой, боли внизу живота после еды могут свидетельствовать о синдроме раздраженного кишечника (СРК). Это функциональное заболевание толстой кишки, которое часто связано с проблемами верхних отделов желудочно-кишечного тракта, нарушениями микробиоты, постоянным стрессом и психосоматикой.
Диляра Лебедева
Лекарство
Эндокринолог, гастроэнтеролог
Как уточняет врач в своем Telegram-канале, при СРК боль появляется после еды в нижней части желудка, чаще всего слева. Они проходят после дефекации или после применения спазмолитиков. Вечером, наоборот, они могут усиливаться, но ночью обычно снова прекращаются.
Как еще можно заподозрить синдром раздраженного кишечника? Помимо болей в животе, существуют и другие симптомы, не обязательно связанные напрямую с желудочно-кишечным трактом. Гастроэнтеролог назвал 11 возможных проявлений СРК:
-
изжога;
-
тошнота;
-
метеоризм;
-
запор или диарея, часто возникающая после завтрака;
-
мигрень;
-
фибромиалгия (хроническое заболевание, при котором болят мышцы, сухожилия и суставы);
-
диспареуния (боль в области половых органов во время полового акта);
-
интерстициальный цистит (неинфекционное воспаление мочевого пузыря);
-
боль в поясничной области;
-
боль в суставах;
-
нарушения сна.
По словам Диляры Лебедевой, для лечения СРК обычно рекомендуют соблюдать диету LowFodmap (ограничивает продукты с трудноусвояемыми углеводами: фруктозой, лактозой, фруктанами, галактанами и полиолами) или Гапс (система питания, специально разработанная для людей с кишечными заболеваниями).)-психологический синдром), повышают физическую активность, развивают стрессоустойчивость, борются с диареей или запорами.
Почему может болеть верхняя часть желудка после еды, читайте ЗДЕСЬ.
СРК или СИБР?
Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) могут быть похожи на другое желудочно-кишечное расстройство — синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Однако важно, что причины этих состояний различны, поэтому их выявляют и лечат по-разному.
Гастроэнтеролог Мария Лопатина ранее рассказывала, как отличить одно от другого.
СРК — хроническое функциональное заболевание кишечника, при котором боль в животе связана с изменением частоты и характера дефекации. Это означает, что симптомы связаны не с воспалением, а с изменением функции кишечника. Основной симптом – боль в животе, без которой этот синдром не существует. Вздутие живота чаще носит ежедневный характер, усиливается к вечеру и более выражено при запорах.
SIBO вызван чрезмерным ростом нормальных бактерий в тонком кишечнике. Поэтому его лечат антибиотиками, которые только уменьшают количество. Важнейшим симптомом является вздутие живота, или метеоризм, что напрямую связано с увеличением количества вырабатываемых газов. Вы также можете испытать:
-
урчание в животе;
-
боль в животе;
-
пастообразный стул или запор.
- Хотите связаться со мной?
