Что будет, если полностью оставить муку?
В последнее время многие говорят о вреде хлеба и других мучных изделий. Однако это не значит, что нужно полностью отказаться от выпечки.
Цельнозерновой и черный хлеб из ржи, овсянки или отрубей, наоборот, очень полезны. А вот белый действительно не лучшим образом влияет на организм. Это связано в том числе и с тем, что качество муки, из которой выпекают хлеб, за последнее столетие значительно снизилось.
Вот что произойдет с вашим телом, если вы решите исключить из своего рациона белый хлеб:
— ты похудеешь
— Кожная сыпь исчезает
— Улучшить пищеварение
— становится энергией
— Избавиться от зависимости
— Продлить молодость.
❗️Так что если вы от чего-то отказываетесь, делайте это с умом.
