Блог/Для начинающих/Что такое гордыня и как ее преодолеть
Каждый слышал это слово не раз в своей жизни. В сказках разных народов можно найти немало историй о чрезмерной гордыне, приводящей к катастрофе. Это качество отражено и в мифологических рассказах. Одним из самых известных примеров является Икар, который проигнорировал указания своего отца и полетел слишком высоко и слишком близко к солнцу. В результате воск на крыльях, сделанных отцом, растаял, и юноша упал. Излишняя самонадеянность в сказках и мифах часто приводит к смерти героя или воспитательному наказанию.
Существует четкая разница между гордостью и высокомерием. Первое качество здорово и не препятствует развитию многообразия, тогда как второе качество имеет весьма неприятные последствия при регрессе личности. Давайте посмотрим, как распознать, когда одно приводит к другому, и как с этим бороться.
Гордыня и гордость: в чем разница
Часто эти понятия используются как синонимы, что является ошибкой. Гордость – это выражение собственного достоинства. Люди, прошедшие через этот опыт, в полной мере оценят свои достижения и смогут поблагодарить себя и других. Это чувство может быть направлено на себя и близких или на незнакомых людей. Гордость связана с моральными и этическими ценностями, справедливостью и уважением к миру и другим. Оно сочетается с любовью, отзывчивостью, добротой. Вы можете испытывать гордость, не испытывая при этом зависти или злости, потому что чужие достижения более заметны.
Но гордость — это преувеличенная, видоизмененная гордость, направленная только на личность. Он становится эгоцентричным и оценивает собственные достижения исключительно положительно, даже если это далеко от реальности. В отличие от гордости, гордость не имеет четкой основы. Зачастую это происходит не только в ситуациях высокой самооценки, но и в ситуациях низкой самооценки в рамках защитной реакции. Гордый человек не способен в полной мере оценить себя и свое место в мире и ведет себя высокомерно и вызывающе по отношению к другим. Он считает, что его «Я» — самое ценное в мире и что все вокруг подчиняется его воле.
Подводя итог, можно сказать, что гордость – это полезное качество, которое помогает мудро оценивать свои или чужие достижения и выражать за них благодарность. Гордость – признак нарциссизма, когда человеку важен только он сам.
Как проявляется гордыня
Это чувство лишь дает иллюзию величия и процветания. Постепенно теряя интерес к другим, человек все дальше и дальше уносится в свой извращенный мир успеха.
Признаки развития гордыни:
- Я часто думаю о своей уникальности, оригинальности и превосходстве;
- Человек участвует в конкурсах и конкурсах, чтобы подчеркнуть недостатки других и доказать, что он лучше;
- Не до конца принимает любую критику, даже конструктивную;
- Я хочу слышать похвалу и быть признанным;
- Нет желания развиваться, потому что ты уже «достиг» всех мыслимых высот;
- Всегда есть оправдание вашей собственной неудаче;
- Отношение к другим уничижительное;
- Этот человек проявляет перфекционизм и не может терпеть малейшего несовершенства;
- Никогда не извинялся;
- Окружающие вас люди делятся по статусному принципу;
- Появляются такие характеристики, как частое хвастовство, упрямство, неблагодарность, пафос, угождение всем;
- Нежелание делегировать обязанности даже тогда, когда в этом есть необходимость, потому что гордый человек не желает делиться своим успехом с другими;
- Сверхответственность возникает потому, что такой человек считает, что только он может справиться с любой задачей.
Не очень приятно общаться с гордыми людьми, потому что они не ценят достоинства других, часто выставляют других глупыми и беспомощными, всячески льстят себе. У них не было близких друзей, и их отношения были недолгими. Но все это прекрасно вписывается в их мировоззрение, потому что стоящих людей вокруг просто нет. Гордость мешает вам четко оценить свои способности и часто приводит к сокрушительным неудачам. Такой человек будет нести непосильное бремя. Невыполнение заданий может привести к проблемам на работе и, возможно, даже к увольнению. Гордый человек будет использовать недостатки других, чтобы объяснить себе неудачи, но его карьерный путь испорчен плохим характером.
Чем опасна гордыня и как она мешает жить
Это качество не появляется на пустом месте. Обычно этому предшествуют следующие факторы:
- Родители часто неоправданно хвалят своих детей;
- В детстве верно обратное: потребность заслужить похвалу;
- Развивается в младенчестве и отсутствует чувство ответственности за собственную жизнь;
- Неспособность ценить и признавать важность других;
- В детстве над ним издевались.
Гордость часто является защитной реакцией. И люди, которые возвышают себя над другими, на самом деле пережили глубокие потрясения, но так и не вышли из этой травмы. Для него гордость — это способ убедить себя и других в том, что он хороший, успешный и соответствует собственным или навязанным представлениям о счастье. Это качество может развиться и из гордости, если человек вдруг испытает большой успех: с приятными переменами в жизни иногда бывает так же трудно справиться, как и с трудными событиями.
Что приносит гордость:
- Нет друзей. С такими людьми сложно и неудобно общаться, поэтому окружающие предпочитают держаться на расстоянии. Гордость будет мешать вам строить гармоничные отношения. На близком расстоянии такого человека привлекают его уверенность и «хорошие качества», о которых он с радостью всем рассказывает. Но по мере того, как люди узнают друг друга, они расходятся: не все хотят чувствовать себя неполноценными и постоянно выслушивать критику.
- проблемы в семье. Несмотря на трудности в построении отношений, нарциссы могут создавать семьи и заводить детей. Но для ребенка такие родители представляют серьезную психологическую опасность: постоянные упреки и завышенные требования становятся прочной основой для комплексов. Часто, став взрослым, человек разрывает связи с гордыми родителями.
- Упущенная возможность. Гордость не позволяет принимать советы или прислушиваться к мнению других людей: каждый и так лучше других знает, что делать. Поэтому невозможно полностью оценить свои силы и правильно реализовать свой потенциал.
- Отсутствие роста. Гордый человек считает, что достиг высшей точки своего развития и у него нет интереса расти дальше.
Более того, это качество часто приводит к развитию психосоматических заболеваний. Особенно когда гордость является результатом низкой самооценки и служит защитной цели.
Как проработать гордыню
Справиться с этой проблемой в одиночку непросто, потому что сначала нужно ее осознать. Но гордые люди не видят в себе ничего плохого: все остальные глупы, недостойны, непонимающие, непринимающие. Поэтому в большинстве случаев преодоление гордыни требует помощи психолога или психотерапевта. О различиях между ними и о том, как правильно выбрать эксперта, мы поговорим в специальной статье.
Следующие советы помогут максимизировать эффективность вашего лечения:
- Постарайтесь отследить собственное высокомерие и разобраться в ситуациях, в которых оно проявляется чаще всего. Подумайте, какие внутренние причины мотивируют вас на это. Определите свои цели, исходя из того, почему вы решили бороться со своей самооценкой. Например, найти друзей и создать семью. Ежедневная медитация осознанности поможет вам закрепить результаты. Они повышают концентрацию внимания на настоящем моменте, поддерживают желание достичь целей и снижают уровень стресса.
- Посмотрите на вещи с другой точки зрения. Объективно исследуйте вещи, которые раньше не казались вам достойными внимания. Например, если вы раньше испытывали враждебность по отношению к людям с низкими доходами, постарайтесь оправдать их отношение, а не свое. Постарайтесь принять тот факт, что финансовые возможности не говорят о характере человека и впечатление должно основываться на других параметрах.
- Попробуйте новые занятия. Откажитесь от «любимого хобби» и смените свой успешный бизнес на новый, незнакомый. Это поможет вам понять, что вы тоже можете совершать ошибки. Кроме того, таким образом, вы можете расширить свои возможности и начать личностное развитие.
- Примите свои недостатки. Позвольте себе быть несовершенным, ведь в принципе никто не идеален во всем. Психологи и ежедневная медитация на принятие и благодарность могут помочь.
Также может быть полезно получить критику со стороны близких. Высокомерие может вновь проявиться в нападках и оскорблениях на предложения. Вместо этого подумайте о том, что сказал ваш друг или родственник. Что именно Вас беспокоит и почему? Примите тот факт, что этот человек не пытается вас обидеть, он просто указывает на ошибку, которую иногда допускает каждый. Медитируйте и рассматривайте чувства, возникающие извне, без осуждения. Это поможет после выполнения упражнений понять, что вызывает эти эмоции и что можно сделать, чтобы никогда больше не испытывать неприятных эмоций.
Заключение
Справиться с гордыней без посторонней помощи непросто: уверенность в собственной исключительности и счастье может помешать. Однако если есть смутное ощущение, что все могло быть лучше, достаточно обратиться к специалисту и сделать соответствующий запрос. Важно поставить четкую цель избавиться от этого качества и неукоснительно ей следовать. Ежедневная медитация поможет вам сохранять уверенность на пути к достижению своих целей.
«Просто Сервис» разработало множество курсов, которые помогут вам оставаться в настоящем моменте, научиться благодарить других и принимать помощь, испытывать сильные эмоции экологичным способом. Начать можно с ознакомительного материала: для этого воспользуйтесь специальной ссылкой и зарегистрируйтесь на недельный доступ без оплаты.
- Хотите связаться со мной?
