В праздничные дни вы можете отдохнуть от повседневной работы, заняться тем, что вам нравится, и весело провести время с семьей и друзьями. Почему бы не быть позитивным? Но по какой-то совершенно необъяснимой причине у многих людей по воскресеньям плохое настроение. Психологи изучают этот вопрос уже много лет и знают, что происходит. Они добавили к этому явлению название «воскресный невроз».
Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что чем умнее люди, тем чаще они страдают «воскресным неврозом». Исследования показывают, что чем выше ваш уровень образования, тем выше риск испортить выходные. Их выводы подтвердили немецкие психологи. Они подошли к этой проблеме из немецкого педантического хобби и изучали ее 16 лет. Эта деятельность получила название «Немецкая социально-экономическая группа».
Профессор Вольфганг Менниг из Гамбургского университета изучил информацию, полученную в результате опросов 34 000 рабочих, инженеров, офисных служащих и врачей за период более полутора десятилетий. Все эти люди говорили о том, насколько они удовлетворены своей жизнью. Их анкеты были классифицированы по возрасту, полу, семейному положению и образованию.
Менниг узнал, что высокообразованные мужчины и женщины менее удовлетворены своей жизнью в самом конце недели, на выходных. У мужчин, занятых интеллектуальным трудом, настроение было повышенным в понедельник, но постепенно снижалось в субботу и воскресенье.
Наименее всего в воскресенье были удовлетворены своей жизнью высокообразованные женщины. Для мужчин с более низким уровнем образования различия в уровне счастья в зависимости от дня недели несущественны. Ответ на эту загадку мы уже нашли, и он совсем несложный.
Есть несколько причин. Во-первых, высокообразованные люди ценят выходные меньше, чем рабочие. Это потому, что они привыкли к структурированному распорядку дня. Вторая причина – «по Фрейду». Даже люди, серьезно относящиеся к учебе, с детства беспокоятся о следующем понедельнике. Третий похож на второй. В воскресенье эксперты были обеспокоены работой предстоящей недели.
Что же делать?
Проблема «воскресного невроза» существует уже давно. Впервые этот вопрос был поставлен в начале 20 века венгерским учёным Сандером Ференци и австрийцем Виктором Франклом. Кстати, оба были горячими сторонниками учения Фрейда. Они изучали, почему у высокоинтеллектуальных людей плохое настроение в праздники.
По их мнению, образованные люди не могут полноценно зарабатывать на жизнь в выходные дни. Они считают, что их жизнь недостаточно наполнена смыслом, и это их печалит. Другими словами, эти люди страдают, потому что сегодня они тратят свое время, не имея возможности творить.
Как справиться с проблемой? Что делать, если я заметил, что у меня появились симптомы «воскресного невроза»? Не нужно беспокоиться. Прежде всего, если это произойдет, вы должны быть счастливы, ведь это означает, что ваш уровень IQ достаточно высок. Умные люди не терпят лени и всегда стараются себя чем-то занять. А это основной метод профилактики различных тревожных и панических расстройств, а также всевозможных неврозов.
Жизнь – это действие. Поэтому потратьте выходные на важные дела, которые вы не смогли сделать в течение недели. Сюда входят такие вещи, как уборка, ремонт автомобилей, обучение и даже посещение заброшенных родственников. Все эти мероприятия исключают появление «воскресного невроза» и приносят несомненную пользу.
Я понимаю, почему выходные — это грустно. Но есть и другие эмоции, которые мы чувствуем, но не можем объяснить.
Читайте также — 10 фактов о пятнице
Вы знали, что Telegram существует?
Если вы любитель красивых фотографий и интересных историй, подписывайтесь!
- Хотите связаться со мной?
